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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 I2 T5 i# h8 R 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 g- X* L$ s8 P
健身操：没坚持下来，所以没效；- F* h g, v8 u% E7 @
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 g+ D3 d$ a- `; P7 [! S' y3 ` 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ V4 [# ^% n3 v" W" @ 胶带：不用说，没效果；
$ V# f, I" c. B/ _ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？0 M0 B9 r, a' F* A; [9 ^
瘦身乳液：没效；+ U4 O' v( i& ^9 u
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。5 u7 _3 o1 P2 x, n+ Z- z2 p
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
1 c. m8 b% Y5 J5 L& T( L5 S 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! G7 K8 @5 h# Y) l/ r
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。' q. l0 U; u c4 X/ a, C
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动' k4 ]' h5 E/ [3 ~3 Z
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0 J" d1 c+ ^, D) K# a补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 f* y5 O6 Y- B2 Q4 m) K
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
