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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 u, g9 ?/ z( e& U7 \
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。$ ]# ?; g" s2 D, y. b" i! c: z# _
健身操：没坚持下来，所以没效；* ?( o; I1 u! R; _) t, n
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
5 r" t. t7 i1 z" s9 Y) O! P3 y9 B 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 e/ b3 v. [2 W7 L( R
胶带：不用说，没效果；( x1 p1 V% N; l
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% t# W s8 [1 c8 l; ^: v 瘦身乳液：没效；
' i D1 I* p# V: o, v: s: U 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
3 f& e; ]2 U5 U 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 j/ A; S9 _! {0 Q3 n5 A& p7 @ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) ^- V" W# y0 p/ Q- E$ V1 K5 r/ d 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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B# Z1 H' D2 x! j! p D; b9 H补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
