杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 43007|回复: 8

【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

[复制链接]
发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
9 _. \1 {0 \6 C- I, o+ y    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
) `" C- Z, a/ ?; S: u: w    健身操:没坚持下来,所以没效;: J- c, s9 p, H% ^) i
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
* `* H  c9 m) f8 Z; @* m0 N0 R, J$ N    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
9 U8 W! W9 k! c/ I* c    胶带:不用说,没效果;
: M% s1 ~! u9 J$ N    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?' Q  R. d7 O! d
    瘦身乳液:没效;
% |& u$ n$ E7 m9 b    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。* f( `8 c5 s+ F( E- K' y
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
% _+ _0 q# @* r) O& P    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;4 s0 G5 S$ q5 t, |2 M
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
/ x! ^$ M: }2 l7 }  f6 K3 D! }( v8 W8 p! j2 d, |0 _
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
/ q( R* M2 d6 m+ I  `8 q- x+ f; d. k! |0 k

: h' ]% Q" f2 Z# z补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
3 T. N7 g3 F1 d1 L
. N9 q$ c5 T" P; K2 M' T) O[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽3 w4 w- U( [) T, b

1 M( N( l% \7 g% K+ @. C不好的
  c! ?: j0 ^/ v5 X2 T3 V
/ E/ l# J# ?" _! V那就是蒸发水   
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-6-26 00:44 , Processed in 0.059361 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表