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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
. j$ x: y5 p6 c& \1 R, K - 一、美人薏仁汤* S; b9 \& L8 ]4 D4 y ~$ f3 z7 a
- 材料：薏仁粉、鲜奶
, c( \- D; b" U - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。! R) U3 j2 ?+ L u
- 二、美白薏仁芝麻汤
5 P }! |- b, t9 g - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶' r8 E- G4 l) \4 U
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。" c: u$ ]+ x3 d% t( G0 ]
- 三、薏仁去痘痘
+ |# l7 ~- e7 l J - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
6 h3 N) b) j/ J# f( n9 J - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
; {; I6 D) `$ x' @7 j! J - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。" R0 I* o, l, B# Z" o* F
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。9 N# a6 F7 e6 I4 A( [, j. ]
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52