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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
& Q7 @0 a! @" x - 一、美人薏仁汤
p$ O4 H& k0 U; Y: p - 材料：薏仁粉、鲜奶) c1 _) u# ?, |* s j' v
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。! m9 Q# J& b. S, F( r2 Q$ \
- 二、美白薏仁芝麻汤
& D- l9 \ D/ _0 O - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
+ K4 L0 O4 m% \2 n' m4 n2 P3 |3 g - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。' {4 Z% O8 i" R" K" A- _+ |
- 三、薏仁去痘痘
6 M6 v# a, v F) Z" h% P7 z - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
; V8 {, M/ l$ ], d% ] - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
8 p1 A. B5 Y5 x a f1 J" \; x - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
! R) W. g( Y% L w6 T. G/ ?2 ~ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。* x, [) P2 L+ k; w6 i5 d, q( \ Z1 d
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52