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楼主: TaiYang☆Xing

【08.12.30】 轻轻舞大腿 3招减腰又瘦腹!

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发表于 2008-12-31 17:23 | 显示全部楼层
偶现在整天坐办公室坐的不止腿了,现在哪都是肉,恨死我了,我还会自我安慰,冬天脂肪层厚点经得起冻,呵呵!不过还是要谢谢楼主的高招,要不就成小猪了!
 楼主| 发表于 2009-1-3 00:05 | 显示全部楼层
2# 天使的眼泪 帖子的图片不但是瘦腰也是瘦大腿的方法,当然运动是要经常做才有效果哟!而不是一天两天就有效果的。
发表于 2009-1-10 17:32 | 显示全部楼层
这是健身房常常做的谱拉踢,贵在坚持同志们.
发表于 2009-1-10 23:02 | 显示全部楼层
偶对自已的肉肉已经放任啦
发表于 2009-1-11 17:26 | 显示全部楼层
美体就是既要美腿,又要减少腹部赘肉
发表于 2009-1-11 22:40 | 显示全部楼层
偶现在也有小腹啦,郁闷死了
发表于 2009-1-11 22:48 | 显示全部楼层
看的挺多~~~好象还没认真做过~~~呵呵~~~
发表于 2009-1-11 23:39 | 显示全部楼层
要努力坚持才有效
发表于 2009-2-9 12:37 | 显示全部楼层
偶没有恒心做运动,看来瘦不了啦!
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