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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 % a9 c/ e8 N: O2 Y H, v2 j. c
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5 h3 H8 z% z* m6 h; [* d- H4 i, s食疗方
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西红柿汁：- a: h; x5 {+ F! w9 j# ^' o/ K( Q
9 B: b. P( e' H% B3 ?& Q. `) _每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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7 v. X8 L9 E" q9 w$ {& S' n黄瓜粥：" o. r2 q* Y8 Q4 s# p4 `! J6 O
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。4 q7 Q" V* T7 C4 o# M; s6 e; `
& k7 C: O" ]6 M+ w+ k$ A7 b; J3 l柠檬冰糖汁：1 M7 Z, G/ S! D e4 h" a; x
( X( t- I5 U% d, O' G将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。% k& B2 W: h8 O/ m
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黑木耳红枣汤：) w- o4 X, H8 a. N6 f* H5 |
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。) N. f4 _3 @& ^% |
7 ~6 T" g' B- p: t胡萝卜汁：& D, {+ G: d! d
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。7 `' s- Y$ o+ e) k8 Y+ ]
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) b+ s/ r4 x5 o0 p0 A: f; B脸部保养方
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* j# r. f- I, C& x用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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' q/ {0 P/ w, a3 a金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。' B8 u" X0 G6 d, E: D8 I
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？; K2 z- K+ W& E8 \# t4 b: ^2 A* n