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1百合排毒汤, u! ~3 @' D" F' y! L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& }9 U1 _" W5 Q9 C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. _; W0 |# U9 g+ @5 c" G% h
方法;用水煎服,一周一次
A4 G) X9 u' l2 q: j4 V- _0 v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; o* w* x2 I. p6 g
2玉米须菊花茶
5 i+ C X5 D) H K& o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' E% H1 L) j, y0 m" s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ K3 R: Q4 u# u( X# \+ @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 G0 |! N/ ?& |: I- g6 z" |4 B当做平时茶饮
; Y u0 ~0 a$ l- |1 G# h7 V1 j有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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