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1百合排毒汤) w3 i( x$ a1 f) ?1 t; [& I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; Z; L* x# u' M8 M% U8 u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ _: |: @2 F0 \3 p5 @方法;用水煎服,一周一次6 y+ S; B. T0 Q1 d3 c: T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 `0 k7 V( }: x( Z
2玉米须菊花茶 V7 X% C0 b: q( U9 f- `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; ?: Y8 V$ I* {0 o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 g: W/ I4 P+ `, `/ j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 B2 M& @6 U4 t! h' C当做平时茶饮# ^3 e6 I7 N9 \/ W5 v0 j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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