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1百合排毒汤1 t U8 E0 I/ f: y1 p7 L/ X7 }6 K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ r0 Y0 ?5 k1 A; ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 H, w+ C E, F4 M2 l: q
方法;用水煎服,一周一次
. k9 M) L# i' c$ W _8 D功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 H1 `' R0 i/ `% M! v5 X4 m; h5 a, ^2玉米须菊花茶2 b3 k( o: A. t& {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ |/ h' Y6 G+ o2 r% ?1 E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 ^/ N* k5 E& _3 q: z( |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ u& I6 E5 E, Z
当做平时茶饮5 \8 E2 u; w# X- S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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