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1百合排毒汤; V- n0 N |# d, N) G7 ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( Y. H% w7 F$ d( X) H' t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, k% U5 E$ V7 P) S: s* z
方法;用水煎服,一周一次
( X0 L4 N! ~6 [0 |+ M7 c s% A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! F' _1 A! |$ N% ~2玉米须菊花茶
- E2 H1 f& z8 ~ D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- d4 t- W" K7 ?, {0 E) L" D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 `: ?& l3 Q7 W8 F- y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ H! l3 x X( f" ~7 F
当做平时茶饮
& k; o. w: f! ^5 G# s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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