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1百合排毒汤" u, C$ m( R% ^& j- D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; a6 j8 Y8 h0 M; e# d% k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. F! h4 v/ L1 D6 ~+ v. {7 ?
方法;用水煎服,一周一次; n: Z. v5 ~# Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 l4 a- H" w, q& s+ \, V9 }2玉米须菊花茶
% g9 w! j2 T l" m' w- R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) L' S' W9 o" z. c- r6 Y! K& D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* ?" v3 ~# k$ \' o j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! ~# Z7 B" S6 u' v
当做平时茶饮
b6 }' F9 Z9 q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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