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1百合排毒汤4 |& N$ s+ \2 o, [2 O: H, w, W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 z0 c- @# }/ T. H1 S6 j4 {6 Q: `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. s8 ^, P& y$ G; Z: A
方法;用水煎服,一周一次
- y' o5 O, J! z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* W( w0 d$ t v) \+ A
2玉米须菊花茶2 @, `- T0 x5 M0 H( T C2 j8 R- Z) A6 o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 k+ ?7 B5 O( v8 x+ A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 O) G6 Y$ F! t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, Y) g7 R$ \! a" T% x0 T- \9 X
当做平时茶饮
' Q' l, z9 \# D- \( J0 B1 p9 ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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