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1百合排毒汤4 ]. s7 S% g% Q9 N$ M# Z+ U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% y; F7 T# I+ C3 S* j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( S: q* f9 ^: n/ F方法;用水煎服,一周一次5 t# }8 i. a# N4 U: j. @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 `( K/ _6 t) z/ y% t* \ [& J6 C
2玉米须菊花茶
& I7 Y1 `5 u# \# [4 G r F* K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% I; p7 f8 k1 x) F) E8 x0 |& ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 \" [6 K1 P, w5 H9 X G# ~6 \" S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 o. Q' ~1 |0 M
当做平时茶饮 s( |) f2 e$ l, A+ @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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