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1百合排毒汤# |+ y! P* q5 S0 a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" R4 l5 c7 V9 {3 `. [1 r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" M* @: X7 F* M/ Z& k Y
方法;用水煎服,一周一次
5 {) i: b$ s4 J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 j, p R s. f% W0 j" T% P# k2玉米须菊花茶
! r1 ~. Y1 h' y; |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 j6 I( ?3 F6 K S4 g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 G! w+ H" t, Y# O& C$ N0 R3 v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 l5 y$ a5 ~3 y2 i
当做平时茶饮
. l" H( h# L6 f0 G( r! y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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