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1百合排毒汤5 R: l& Q8 {4 L: L8 w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ \ P2 L( W- P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 Q# f% g/ T1 ^( x
方法;用水煎服,一周一次
7 c$ b, X: X( e1 h& @" u+ [+ O8 @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* I- W, o, X/ d; x
2玉米须菊花茶
5 ?* j: w9 k1 F5 g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% _8 d0 {5 z( W8 f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 n) y9 y c. o0 [, G! M8 h8 w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ R* ]1 H8 k! i8 k2 ?. |3 y+ N
当做平时茶饮
0 E/ Z1 {& I+ i7 P7 w$ B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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