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1百合排毒汤! k' R3 A& E# |3 n4 u2 T9 S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& K4 A( {" e( w; V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# M4 n/ J4 O4 {8 n
方法;用水煎服,一周一次
- {7 q( @2 E( f' d5 R; j4 O功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 D* F- ~7 r) F8 @
2玉米须菊花茶
+ v. x$ M' s& S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% Q2 J7 R( \! s$ V/ P V! e6 R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 K& k; H/ }" J, j; \2 \/ }0 R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ W9 e! [5 ]) E% g$ n/ L+ i
当做平时茶饮
8 ?1 d! u% @, x& @ l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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