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1百合排毒汤( H% e o. C& y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% I' H0 c4 j$ o! @/ C2 o7 `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ p/ N1 s b5 F# ?: K. X5 @: ]方法;用水煎服,一周一次
8 i; u/ i- Y/ ^) @/ C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 W9 |. D5 n& A4 J0 s
2玉米须菊花茶
7 q* f6 T. b' F8 Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' D( u& z/ D* ]0 g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 o8 L- o" ?4 Z3 @' v( N+ x. o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" a1 `" x& x0 W9 w
当做平时茶饮% X0 \ o$ Z$ l4 ~' G! E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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