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1百合排毒汤
& c, l2 O& f$ G$ V! ]$ w% K- b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 n3 g+ W1 g E3 X W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 r# \# m: L' w& k方法;用水煎服,一周一次
0 K$ @$ D) O$ F' L$ R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 m/ q4 V7 V( Q {& t2玉米须菊花茶
$ ?1 [ _8 L0 Q3 p) s6 |/ v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 O$ o( u9 K; o1 `, g1 q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, t7 }' z- c1 }% c0 b% T2 W0 d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; {: ]/ H; T' U$ q& }当做平时茶饮6 m0 [" u4 d) X. s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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