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1百合排毒汤) u* z) L3 [6 [ e' u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 G3 d& l9 N: ~$ s* C$ P+ R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* D- m/ j, @+ \' B7 x方法;用水煎服,一周一次" [* N5 v0 A8 T9 v( n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 k+ o7 x5 [8 j7 z2玉米须菊花茶1 I) A) K6 W1 z9 X4 k4 \9 F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- w# j0 A$ t( m2 A* ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 N1 q+ M$ k% Z5 Y' O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- F L8 ?/ i9 g4 n5 M6 [8 ?当做平时茶饮
. H+ H/ b7 W' v( O# W7 {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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