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1百合排毒汤
1 B& y: x/ h6 T. s6 B. c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ v# W" Z* I5 `6 J. x* D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ t9 C5 r! o; _. i" \' i方法;用水煎服,一周一次6 b" Q$ v) W. Q( g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 X8 S, p: F7 J+ B9 {" d0 \5 z
2玉米须菊花茶
& ~4 _/ T# [5 U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 y* S) B# n/ \; l& D0 y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 P1 h' w, Z- v6 A1 S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ B0 W& ~+ o- P; r. K! b- x, s' b当做平时茶饮) G! N8 e$ ^, T9 a, P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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