【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 w  l% b- n9 q* |/ n/ q- _  z若要皮肤好，粥里放红枣。
4 `3 _. y$ H$ E7 k! y若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# _3 f7 D& a, Z2 e0 ~! y. R. \: `心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ R. U3 f( z* K! r8 D头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# P' C8 ~3 L7 `乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 F6 U! f! ?9 y! i, O滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 P7 u: {, ~  [! ~/ _春季防流脑，荠菜煮粥好。
  T( H) M4 b0 o; Q健脾助消化，煮粥添山楂。
7 g+ k- N' ~9 r  b- y  g梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  p6 s' N( w0 i3 `; l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' T4 l' U7 x9 A0 g$ T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 |; W- H$ ^8 t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 X7 g* ]# `1 H: \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: W1 _6 @! N+ Y( ?7 r! I' h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~