【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 c* H( [7 e' F. e若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
& o; v; \- {( i) `) Q6 x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 I7 a  T; a  t& [( r% w- S心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 R. z6 S- L) m! p& G头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& L8 _, r$ G# j4 Y* G乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  t" \* q# i8 \4 R; ~健脾助消化，煮粥添山楂。
( H) v+ o8 O  F1 c, E梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; R) c: ^3 D( H& g利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& s3 C. H) ]0 \7 g6 E- v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* S4 w; w- |2 A' W7 r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 B6 j' v* h" o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ U; e0 m8 U. }! n/ @海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 u  A& V. f  j" T" z  V1 H0 x3 e/ ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 A" q2 p% W( _% v益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~