【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" o' t( o: z$ n" u若要皮肤好，粥里放红枣。
; I" v5 T  t' d1 l% @7 F. }若要不失眠，粥里添白莲。
+ I, {9 o0 ^" P4 Z' o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) }! C/ R3 D. i! w  P" g! @. @& S  A- n心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 x; ~% I8 C  ?8 Z6 D' r7 Z. L$ j头昏多汗症，粥里加薏仁。
- v# {$ p+ Y: J6 Q' b( c润肺又止咳，粥里加百合。
; F- m! B* r' }消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 Y% d6 k8 V5 ?! f2 ], M乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 t. z9 U6 u0 c6 v若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 b$ N0 |2 f1 H5 \0 ]( {春季防流脑，荠菜煮粥好。
) d, e' y# m$ B: r8 X# d健脾助消化，煮粥添山楂。
2 q3 k1 ?0 S; B9 [% l* j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! @, _1 T7 X$ M% h' F' w利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 U0 K  j, c8 U7 L! M2 R$ H/ {7 _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, Z4 [4 A8 f/ Q7 ~" D2 O) V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% j1 d' f" ]6 G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 R3 s5 ~# [  T1 p. {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; w% c* _! v; `/ i9 M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 |3 \" \: W5 @. o. r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% w2 C* |2 Z- H$ ]/ d白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; F( p' [& C( R" t8 C冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 H' ]( R" V! \8 T& w8 r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) X- K9 t% A* b& x胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% x" _! O3 f$ k鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~