【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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  o1 ~9 w$ q% g1 f4 M6 A若要皮肤好，粥里放红枣。
0 |: Z( B+ W; B3 m若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) }) q- h" m0 V心虚气不足，粥加桂圆肉。
& Q; e5 r- i( T; v* I4 y; i头昏多汗症，粥里加薏仁。
# B9 B- B+ \) b9 w/ ]( ~润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: i' l  X$ z% q5 ~, P+ x' {) K春季防流脑，荠菜煮粥好。
& f- ^1 _# N- f8 U. [+ @8 e( C$ I健脾助消化，煮粥添山楂。
1 u1 C* o! N& L) a梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! d9 Q, Q4 A3 ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 Q0 V6 o3 l6 Q$ E. i& A  Q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% p7 m0 y) Z6 I4 {/ H8 C: F; U萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 \+ J$ `5 l( h木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 Q6 B/ W. z% W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~