【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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) T4 a- S6 S2 [, s9 r- G若要皮肤好，粥里放红枣。
9 }5 Y: x8 A: \; s7 \/ q/ w2 o若要不失眠，粥里添白莲。
2 _1 a, |# p3 X5 r# U" Z( C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  `+ L  n7 b. o$ \心虚气不足，粥加桂圆肉。
; h3 ?8 Y, y8 K. `+ O6 Y头昏多汗症，粥里加薏仁。
; p. e7 a* K% {润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) L; E. v; ^5 `5 Y  K* P+ v乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# X2 o% n% _% L8 X3 o5 b" D( a春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
( ^6 U$ c- V5 a2 @5 n7 s; M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* P  f; X9 M- _. Y% R$ {  |2 \! z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 D) Z$ K1 R9 x7 i, d伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& u& T: s% s) T0 }; I4 Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  B& h+ U. T6 q3 {) [6 ?& C橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ Y! R7 t5 H* Z. w+ b" W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" J8 p9 ]. Z1 x- E4 E5 L  D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& o$ O! `& G, w* T+ o+ u, i益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~