【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- W6 Z: Y0 g0 V8 _8 E% D若要皮肤好，粥里放红枣。
! X) N  W& V3 ~6 B8 |$ N若要不失眠，粥里添白莲。
7 ^* b# K3 B- A4 a- u# @腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
4 l; j9 N+ v, `0 j% `! w+ ^8 G& O5 _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 b2 c0 y; t) @# A5 t4 x0 t! S0 |乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* p) i, Z, V0 a4 X6 I; \1 g% v. d滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ t9 l* K. U- X  P6 A4 ]: q春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: Q3 @3 W4 V* l1 O* g- D1 z7 i8 J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; O4 w; @) h/ ?8 r消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 |5 r* m8 W$ L3 \6 m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* w" {# l+ q; T  R, ?) O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ q( O, k2 m* D1 C5 J! e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, m. m& p4 [& [: W: w" T( y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; O5 g# c# G4 P4 \0 v1 Y5 A7 u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~