【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ R) n  m/ }' ~% f' P2 Q
, q* Z" q) x4 l2 k* w: b若要皮肤好，粥里放红枣。
+ q9 s* _, N/ Z& V6 k3 o若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 x$ y6 X8 p4 a) R& z  Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 o0 D1 ~1 L% F- d, J) `乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 x) \  v$ _7 [6 e3 m, X若要降血压，煮粥加荷叶。
$ Y: M# e1 x1 P, a: }2 y$ b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 _/ [- L- I& _& @+ N春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ _+ u# e' q! B健脾助消化，煮粥添山楂。
% S. `8 b( I& d* A, Q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ j. S  `* A' }) [, t1 T消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 z7 l4 z% X: H7 j( m8 g; p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* m9 P" d4 i! Q: g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 `/ c1 U) T. K3 {+ t. q! m萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; Q, F  U) U6 |' o- P$ H白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ p9 [8 A$ R6 a* T2 r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 c: i) u5 Z8 @# C木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 p/ z! x; V1 U2 L3 X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- ]1 |1 I% P% R/ {3 ~! m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~