【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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0 X4 t! s( Q/ p2 W  |) u若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) ~% ]  e4 S4 U% l- A& t" n. }5 w心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 C3 N6 G6 v$ Y$ s6 x头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
& D  A  N3 m/ P8 \消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
' t" V* H2 e1 S: z7 ?$ J) K3 L2 [若要降血压，煮粥加荷叶。
* Q! y3 X8 l3 |0 D4 K1 R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  }6 G, ^  B: v6 n; l! [7 o- J6 y春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! a& p  B6 C% a7 S$ r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 |+ V1 S# Z: @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: a+ f  Q7 m! G. _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ U, B: e* M2 s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# ~" t' }( G# b* O% O7 ~) N木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* r8 z: y& w/ J2 f海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 N" j, e9 Q1 |& ?0 _0 K胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! ^2 v" b- L- y( d/ L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  k- R9 `# H, O+ P5 a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~