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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ( O8 m; A2 p% w3 @; } D
# {0 f' {4 T- l) E若要皮肤好,粥里放红枣。
3 y7 f; Z* m* A若要不失眠,粥里添白莲。
' ]4 B A5 ~) X6 T8 I8 p腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
- l$ u" x' M4 ]. j5 ?0 ?心虚气不足,粥加桂圆肉。
( S. T" U8 M0 }* G6 m+ b& G- U头昏多汗症,粥里加薏仁。 / \3 y) u# p8 Q5 l. ^
润肺又止咳,粥里加百合。 5 B2 H0 v; F' F* G
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
/ P7 U) r) z; @乌发又补肾,粥加核桃仁。
5 J* x5 v* N2 B5 V) f' {# l若要降血压,煮粥加荷叶。
7 [% Q# U! q/ Q6 W' z" x) A; t- K滋阴润肺好,煮粥加银耳。
8 W9 i4 s/ Q" U6 e( e春季防流脑,荠菜煮粥好。 : Q# m$ L ~( H: N/ I$ ]7 G6 b* Y
健脾助消化,煮粥添山楂。
4 H5 O. Y- y1 X$ z% ^' ^- ~7 D3 T5 G7 L梦多又健忘,粥里加蛋黄。 3 A, ?9 N! A% L+ J
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 / O/ Y! j0 O- t9 x2 z% u0 w
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 6 D, J4 ~' X1 k; }# g* }
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 0 _: k' |! U K; g1 l5 G7 J/ N7 W! I; F
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
* n5 h& `% c) M! E; b2 W: w生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
8 Q I; \5 B. V/ N, F黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
, A- |; h- a# _; _9 ?$ @0 g番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 % N/ P% O9 ], m6 ?6 c7 R5 o% G2 {
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
1 ]! ]* o: o7 C( B萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
! r! ?. y: F9 Z& D; p白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
2 m. W9 {% e2 N" U; h" ?) Q冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 * r8 s1 }: P; u: q
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
' {. `% Y% U6 }: i3 Z海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
! `# c( r" D9 Q胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
2 y4 p$ r9 O1 d u7 ~3 B9 b鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 9 e1 y" t: U$ D! ]* ?$ Z2 N. b
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 - y$ t7 F8 J, h) I
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