【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, L$ b  X/ z4 B6 P! `3 d若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 A2 ^" |. j; T/ O9 p" w腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 I4 i) {$ `+ \0 W+ e心虚气不足，粥加桂圆肉。
  K( a4 B* q) J% }头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  ]7 C% D: v1 j6 L+ _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 _/ A& T, K1 t0 m+ G乌发又补肾，粥加核桃仁。
, k" c; h6 t  `$ q  t若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; Y1 n  M) ]) w, e$ |春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 `1 c. G9 `( f" x健脾助消化，煮粥添山楂。
; x* @7 W# p2 H2 |梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ X$ G  F1 c8 V. g利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 r2 b& f7 e+ p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 Z2 D7 f5 v8 U伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# z5 c& J" ^1 d/ W1 ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' g5 Z) r* L6 D  Y4 P0 v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 R* m* X3 C/ Y; K, ]; E& `- F& C橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 n. O$ G$ l/ F/ P1 R8 z! z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 \/ Z. V% M  q4 P1 }# `; w, Z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 o4 D  ]" l3 s) }7 V' p4 Y+ A' O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% v& M4 \: `+ ~1 R( o- [7 E鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! |( a. J+ h! S0 R& |1 c益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~