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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 " C) c" ?7 F U5 D1 ^8 Y- X
) ?' D* Y) u" z* _% e若要皮肤好,粥里放红枣。! X, T0 p |: j: F
若要不失眠,粥里添白莲。
( B+ }3 f- d& B$ T腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
# f r) k" ^7 L2 x6 b& X8 \心虚气不足,粥加桂圆肉。
, c- X! G- ]$ v0 V4 P( a7 E头昏多汗症,粥里加薏仁。 9 q T$ `6 Q- I
润肺又止咳,粥里加百合。 : Z6 E' F1 X7 f0 O2 {- M3 E
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
" c0 G" m. e6 g$ u乌发又补肾,粥加核桃仁。
5 N, M8 T6 p) j8 |9 x" o7 ]! K若要降血压,煮粥加荷叶。 ! e v4 M6 p% n
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
D9 J' D/ u4 x+ G9 p2 s( h$ S' Z春季防流脑,荠菜煮粥好。
" d$ w$ B+ ~& e1 R健脾助消化,煮粥添山楂。 7 b, ^: ~5 [9 @6 u D1 U h
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 7 T# i3 j2 K: j. m+ `
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 1 c. i" ^8 q- U, V8 L
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 2 n9 w: I% W' j+ u+ e* i& Y
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
. d) K* |( M0 ^* j4 A9 W* i滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
+ f2 u$ }/ B+ x8 b生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
f) j: S% X! J黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 ( O3 ?3 Y5 ~9 ?! k
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 9 Q0 p! K) c, t* P9 K6 s
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 1 B* A/ S+ w. d- G! Q
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 7 [) Q# S4 R2 Z" r( ~7 x
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
F6 V7 h6 M: z3 B; P/ w冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 / n4 }0 b2 K1 J3 S1 V; J
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
/ l( Q& r! N3 L3 ]9 j海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 , t) I" @9 r( H, d" A7 i$ Q( b6 B3 C* _
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 6 w8 A+ w0 x+ q& X% ^+ ^
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
+ _4 I1 |! z; s) S/ g, @1 z& b8 P益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 4 K3 a6 O2 c% z) i% z0 W
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