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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) S) Y8 \6 M: g% s- Z F, S
制作第一步:
9 q8 t; }( d' u, g9 ^' P* V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. k' G; T1 ? `7 u! A$ g5 {$ z 2、加入两碗清水;: W% v4 @' {. g/ |9 m2 X
3、再放进一个生鸡蛋;* w' G6 i5 d( @% o" Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 Y5 n7 T/ @. ]7 [7 Z 制作第二步:
/ z2 e" N/ A. b5 T" v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. q! f6 R& l% X- q3 T$ w
2、加入三分之一块阿胶;. ^4 A4 V6 o. t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! e! F$ G8 R2 D6 \, G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, E( d, U: D% {4 I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& v3 O" A# M' l3 g- ? h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 t7 K+ {5 I& j0 F9 h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 U0 k; b$ y- J# \& N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' K, _2 _7 _: x8 ]4 B/ [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; I* p; s0 z- k) G. n, I K 黄芪 Radix Astragali
4 @1 N* `# h; U, ]- {$ [( W 别名绵黄芪。0 F/ A5 |4 |$ l( i g9 H
性味性温,味甘。
, a5 x; o1 z4 T% c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 G3 L% n8 f; S0 [
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 w$ ]$ y7 O' T% b$ z& b2 e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& C* y0 E9 D/ ]8 L& y 性味性温,昧甘、辛。
+ a; D1 R; \: J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 U7 q6 K' _/ ?- A6 w; W
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) ~1 A4 b! {' o8 C2 `$ m( S: n
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: u& O8 G% M1 x; \5 w& c: ] 性味性平,味甘。2 s$ ]+ J1 n, V8 `* p! M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& B% y; N1 v1 f' b 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! ^/ K6 R% U7 d- {
别名芎穷、小叶川芎。; b G0 m0 u* h! `
性味性温,味辛。
) D0 \( L$ ^9 H, X: a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' g) N% p/ ~) z5 {' }) l$ w9 G
阿胶
6 }2 U4 o1 s8 U! T+ I/ n" M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ t# n8 X, t. E! R9 q G" S G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 ?$ E9 z2 U, d) L) R9 D1 f9 c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; s8 q3 V F. ~4 h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, \8 t2 y9 i# H* K/ X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! f6 M* E, h! ~% u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 A9 I! E9 V- [4 ^7 J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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