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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. Q: Z" `3 \. B" O6 I+ B9 S
制作第一步:% v5 l7 G4 C. s3 U8 Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. n7 a- S3 I1 O: A2 c: }% r
2、加入两碗清水;' T$ F9 G3 e0 p
3、再放进一个生鸡蛋;( S1 N! _: J. m: x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 d8 H+ R# |) l* b 制作第二步:
/ J( V- K, w Y. x7 b6 s6 Y% W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 K2 i- C& Z2 i% N" B
2、加入三分之一块阿胶;) o- U2 }) c4 N& _& I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 K$ | N3 h- k1 o w9 k' r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 R) I# Y+ ]5 _4 f6 I* T/ H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 |9 o9 h5 K6 i: \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 A* r7 x4 D9 h$ o: v Y; u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
h' p' ^4 U: J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; u2 E+ N, @. g3 T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* Z! }1 C( H5 o
黄芪 Radix Astragali
! x J" u# r; }7 d) c9 `# N 别名绵黄芪。
+ h1 h2 P, t8 S) s" O 性味性温,味甘。: k6 n+ e; D) B% |5 M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 d4 G# D8 e( c5 Y* N; w& a/ f" q 当归 Radix Angelicae Sinensis R; M* f: g% t% l( K# }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 J3 V6 \* d! v- O* n$ ]: N/ b! g0 C4 u 性味性温,昧甘、辛。
% S- N3 n5 D: t. E- [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 ~: t$ H1 X% S! O# a) C( o/ s- k
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 G* y K; W8 Q4 W3 c 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 |/ o0 l& [$ J3 i" F8 j8 P
性味性平,味甘。/ P u2 D: B/ G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 T2 d& l3 r* |) _
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 u' E: n' I( W
别名芎穷、小叶川芎。! H$ ~# h7 O L* ?" N& [/ o- e
性味性温,味辛。, [! m" C/ \" P9 v" C4 u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 _! l% S9 G2 h) X" c
阿胶& t z& e' B; j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( H/ @% x! U( M2 s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ [3 c' y, Y, w1 R ^' k3 A6 G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- @9 O: X0 e8 l* p$ _8 e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: C7 z; T- P L6 h# N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: w: ?/ U6 h R8 N3 J% @! p B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 e; U2 N" d) T4 T2 i- ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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