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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. X! z. h( }4 J( m
制作第一步:
/ c* F: ], }: ?! C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# d( y0 ?' }0 f9 ]& J+ _
2、加入两碗清水;
* \7 N, o+ o, K+ d7 K8 i p 3、再放进一个生鸡蛋;
7 e) N# T& S* | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; M/ |0 m& m I5 G8 T) X
制作第二步:
, c6 l3 ~& g. j( S. }- A. w9 \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 E/ }0 d$ s" [. v% V. S
2、加入三分之一块阿胶;* M4 z% o1 s6 M& r! C) |) L ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% q1 U0 {# l) h4 q& s9 x8 L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. _" p" D- f" W7 a; u) F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 T) {8 j4 \+ {& `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 B" U8 o# g" t$ O5 q m7 J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) Q5 n+ [2 _2 V2 U* v2 }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: Z2 c7 U" ^7 B+ E* W4 j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) ]& J3 `! G8 B* h% r! H# o: v
黄芪 Radix Astragali
) u. G9 y' F9 {! b% Q 别名绵黄芪。0 |% ~1 K+ Z f$ |
性味性温,味甘。
2 h7 n+ i `2 J! X3 S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& ?9 P1 a: D( I: r$ {: C 当归 Radix Angelicae Sinensis . |4 z Q+ s3 O* @: G9 T5 F. o; j. I, @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& C1 u* o% M- P. R! u
性味性温,昧甘、辛。
% {! X% D2 N+ r) ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 q( y1 _9 D6 x$ V# } 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ Z+ m/ q8 L( R 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 J. A0 s$ c% `& j/ V: G
性味性平,味甘。- a1 k2 i1 t- }2 r% D7 d; H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 G7 Q/ o$ m, b; _# N+ d- R 川芎 Rhizoma Chuanxiong & P7 x; W7 Y( V1 H' {
别名芎穷、小叶川芎。1 _3 a+ l `0 {) o' I6 R
性味性温,味辛。, \* l8 O; ~5 D5 F: M( e$ |) p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# K9 X3 C) u% B$ n( e
阿胶5 y: @0 m2 o' n0 p, g- u4 X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& `5 y: m& l B1 t" N, I5 q3 W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. o: \4 N) \- y5 W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ @7 S' Z% G A$ r, n( b) f, Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 P3 d4 o& ?6 M. G7 b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 U+ {' K+ u6 Q- T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" b8 k" W4 r3 `1 w( O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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