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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% i" Q; n+ S3 q" M制作第一步: w0 X! \. m& V W, X4 p, \; I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" F; F+ q, H4 q5 M7 U- {6 k
2、加入两碗清水;* o' T! P0 z3 G6 e2 s4 s+ ~
3、再放进一个生鸡蛋;
/ ?- g' F3 ~) o ` T3 Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ B- t d" e' Q2 Y4 z; x 制作第二步:
4 Z, B" i J! ^. K2 F9 z5 K) ~- V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, V) Z0 E" b9 n' b 2、加入三分之一块阿胶;
/ x: t0 m1 d% L1 F6 l; w0 C, P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* c* M* `. i( @3 G% \8 p" y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 X: i6 d3 L8 n1 t' i$ n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! E1 | d% e* ?! a' z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' G! B' I7 q2 P+ Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" U; J0 \4 x& A* K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; }5 o' y6 u; ?# c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 r6 _2 [ T* }3 H& O5 `. f) N 黄芪 Radix Astragali 9 R( \ g+ m- J
别名绵黄芪。! Q% ~2 B7 Z" r* ]- f
性味性温,味甘。
9 K W. Q% R! i/ J) w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, ]2 y) f# Y5 P8 _: v: V4 H& X
当归 Radix Angelicae Sinensis
, O# V+ J0 m, ]8 L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, m) G4 k0 |3 ^" f+ C8 x5 d9 A4 n$ @ 性味性温,昧甘、辛。8 \9 O/ h0 H" S9 I, s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 N% d; i; ?! @+ C) m
党参 RadixCodonopsisPilosulae / l( U+ ]: t) @3 V
别名潞党参、汶党参、晶党参。) L. I8 Z4 I/ w, V a
性味性平,味甘。
2 p- D) \- k8 ]& G9 y1 C5 h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 Y, S, S. Q* f! [. S6 b# M: `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. n: J& I; C% ^# c8 e$ b" n# x 别名芎穷、小叶川芎。7 Q- Q3 r. x4 C H/ ~
性味性温,味辛。1 w; G9 s( G: M; f) T9 U; j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( c' R( B( \0 g1 K9 U9 S& y) Y; E$ o
阿胶" t* m; u ?2 ?# H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ q9 _" Z+ K7 B8 u- o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" U, o4 n. @: t+ N2 `8 m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
u& w5 |0 J7 o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 g; Q$ b9 V' T. N; P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& ?# _ L& [7 ~; R, e" Y+ w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 u7 _9 g) C' N; m: L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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