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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. L3 J: @# }6 B; \7 P
制作第一步:
6 R# Q- G1 y+ ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' E$ x/ a, x8 [5 w 2、加入两碗清水;" }$ o$ x7 [8 E6 P9 c
3、再放进一个生鸡蛋;5 t! u4 _( w' Z3 f' I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 R8 e. b" x& @$ @ 制作第二步:& r6 s% K" g! v8 a$ t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& h" `) z, m8 g! |. m 2、加入三分之一块阿胶;
2 a7 w/ y$ E1 ?8 {: ^! ~: s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) `/ @9 K+ Z, n* H$ Y% R: |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 c6 W; n, B# k0 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; K/ t- _& i1 T; F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# Y' p2 I/ F9 f! Q' L! f5 h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' i! m+ ?4 e$ R5 }* M! l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, ?6 X2 V: _4 y0 Y% B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' c) g3 H* ^2 D) F$ p5 e3 m
黄芪 Radix Astragali
' j6 h& N/ @; B" Y. F' a0 O K 别名绵黄芪。/ ?& t$ U) d7 d) ^) m) Q8 R
性味性温,味甘。
2 y7 f) _! `$ k; V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% Y3 e+ X, v+ `9 E+ d5 m 当归 Radix Angelicae Sinensis ) V( d+ J! D( L, O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 T" u& w1 e: ^/ V: G: q
性味性温,昧甘、辛。
2 A7 U. ~) f4 m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ C" R6 C0 p- A0 B' |; o
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 l% Z+ e, b9 A5 J7 W
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; K# \& ~( U$ B" ~7 R; s 性味性平,味甘。$ t6 l$ y8 i8 [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, R* g$ @& H. @) P( e1 D& Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; _2 C. R; f( Y( g& B O* P
别名芎穷、小叶川芎。3 G' j: }2 A" d
性味性温,味辛。' y, m" Y! _. O/ M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 A+ j9 C" x* W. A: l
阿胶. M3 W: F/ [* Y* G5 K' G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 q2 G! `% T. ]& e W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: x0 I5 ?/ ^) m. @. H" E; B4 m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- ?* ]. L6 F \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 | z. R6 c4 d) u( V% Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& U2 g6 q* K8 G: _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 Q: R1 M+ h3 y5 p% N) k; L3 n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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