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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; D7 h# N! J+ ^$ a; r! D$ ?制作第一步:) \5 j& x7 b; ^& g& L: C6 G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* | j) h* @2 h
2、加入两碗清水;
1 A- O% P# t+ M, ~% b 3、再放进一个生鸡蛋;8 }; p# f1 r( n+ d2 \! k- i2 b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# i, e M" A; \% | 制作第二步:0 c( A3 z) p- \( Y Z4 B) ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 T' L' s$ Z0 | C0 z* H/ M 2、加入三分之一块阿胶;2 a; z9 w. C0 `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ J( d4 X( v# ?/ t8 t `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 i/ I f, |; z( c' ?/ O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: u$ Z3 J4 ~+ w- U+ {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
w8 p$ K9 ?2 P4 W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ G7 `( D2 [/ H* I/ {) b2 W; c6 G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 o9 D# O2 {! B3 x4 A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. T( K' r1 L6 G& s e! e( }3 K
黄芪 Radix Astragali
$ |% ?5 E4 t. G* _ 别名绵黄芪。
$ @; h5 h+ E6 ~! R4 z4 r 性味性温,味甘。
. ?/ i9 v7 y1 G0 R& t: G$ m% | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 }2 V3 \8 w: y5 ~
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 ?0 c8 G3 R! s: _: p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( f4 [1 Z/ d; H* ]; r! y" l' G 性味性温,昧甘、辛。9 l' E# W6 l, w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" u1 Y# }# C1 _2 g- j 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& y# b5 r% y3 D 别名潞党参、汶党参、晶党参。
f7 s5 S3 e6 ?* R' H% V/ I 性味性平,味甘。
3 T1 r$ ?% O( T" T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& u) S# b' D$ Y/ w
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 X8 s& i8 X( B 别名芎穷、小叶川芎。
; |" w) T6 i! p: I* p 性味性温,味辛。+ n4 u$ J! }- ?$ }( x" U: Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- }8 J6 F9 \5 i9 l" T4 G
阿胶
# ?" W% S7 {) O) ~+ v8 K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 i( [5 W+ {0 C2 g, q) L- Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ A0 c! F9 n6 N2 C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; E& q& }3 Y t& d' y' r# H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 ^9 {; X4 y6 k t. @" Y6 W# T6 }( o o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, C7 A. P* }1 l/ }7 ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 h* v) r) }8 t2 {6 \5 Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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