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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 P" D8 {# J# D3 B, r
制作第一步:
, }& m' G" ]2 m7 V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& m. e$ ]1 {; S" u% C' J6 A+ L$ {5 e 2、加入两碗清水;- ^& a S; k0 @$ i
3、再放进一个生鸡蛋;
5 D O0 k1 W! j0 ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( t4 j+ V1 ~" s/ h6 K5 E9 {) j
制作第二步:8 J: K8 _% ]2 }1 b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 ]( y1 D2 P; E0 G$ r3 q4 M4 W' f 2、加入三分之一块阿胶;0 { v( S/ V7 j$ ?: I% I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 ?" g3 ~4 ?9 U3 Y% D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: _. \2 M5 _7 D/ h. Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# q! @/ j; l9 s- o; W: m m2 W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! j, v: Q* R, z* z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% J6 s7 b# c8 m2 P. D4 e2 v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- r$ n" x7 ]( c4 E |) }1 x' H$ W, W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: Y r9 e% L! j. h7 {5 M
黄芪 Radix Astragali
& Q4 b! P) v. C9 B6 [4 S 别名绵黄芪。
$ V3 [1 g. c+ o! Q 性味性温,味甘。
3 i& C' U _& N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 ~" l3 d8 B/ g2 q; u
当归 Radix Angelicae Sinensis . B4 K0 ^1 r* M% H8 i' V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 z2 P5 I8 f6 Y8 L. ?0 e" K v
性味性温,昧甘、辛。% i" D8 v; k' b' }9 I+ x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 J5 X `( [5 _3 m9 n/ V% G- R8 r
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 [4 z0 Z: a8 d% N$ Z' O 别名潞党参、汶党参、晶党参。. c/ e& m, T/ E1 H% \- ]
性味性平,味甘。
3 C8 g$ K$ e1 Z- m2 c( \# s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% i; X4 a* P4 u# X 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 ~+ s- l* n3 J+ x& P( R3 Q' |' d 别名芎穷、小叶川芎。7 ]- x6 u' p. l2 N# |- E
性味性温,味辛。
# u/ ]# ^% j: a# K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: l2 u) ]+ G( p" Q 阿胶
& x$ U& T5 e/ a L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 y& G: ~ F/ a3 k0 J) T* k7 t6 _7 e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' [- N8 u7 I F7 \% V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ U) U" V4 {' I6 L- R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; r/ s; o6 \1 k( S- y7 c: g; E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 o( R1 A+ Q. u. Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) u4 B' q+ a+ }' t3 u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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