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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- C9 d# ~5 h! |, ^" T
制作第一步:
, k+ k+ f* v& u8 `/ i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* e0 C& W! b; f" u6 {* e
2、加入两碗清水;+ C( {* R7 T. k: V; B1 X% O
3、再放进一个生鸡蛋;
' W( G) X" p1 t+ A+ Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ U" {- M+ {2 o
制作第二步:
; d& N. v; j4 }6 n+ d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# C& C+ ?: F- h# s 2、加入三分之一块阿胶;
( J% r/ O9 r1 X f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' `) x& I) r: {5 G, N) `2 ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 M+ ?2 ]9 @8 y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% U" A0 i9 S. y2 l# e' x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 T1 F& U6 ]/ q0 [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 D7 T9 d8 ?9 f& h) v! a4 R' G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ g3 t# U- Y" e1 W2 C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% Y& W( U4 o# C4 J, q, U7 d
黄芪 Radix Astragali 1 c( p/ [) n/ b; r) J6 N# ~6 K
别名绵黄芪。
8 P: K8 u( f- B8 k 性味性温,味甘。
3 o: I! ~; E K8 H9 ]3 y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 {0 Z% |" s2 h 当归 Radix Angelicae Sinensis
, V# K' I, z( L6 e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& L( T6 C. x6 O A6 u
性味性温,昧甘、辛。: Z$ D, A/ Q! m! d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 Q9 a& R/ B Q4 Y- p) a
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( d& m+ p0 `: l: [$ V( F
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 m! C: J5 A$ ?+ u7 z0 X9 q! t% X1 Z 性味性平,味甘。
& m1 h: w7 K% ~0 u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 p3 u! m) `( S. @/ d
川芎 Rhizoma Chuanxiong . B! X H! H( K; h0 f* l
别名芎穷、小叶川芎。
" Q- \2 w' v; w0 O2 G 性味性温,味辛。8 }, H. ~1 u! {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" q) c+ h7 [1 i+ Z( I1 `: Z 阿胶
: m7 H3 S" ~ b2 z8 T! i& U6 [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. Y0 ?/ k O8 \9 m' J8 p% w: \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ j. [ c- H6 ?; S9 i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 P) f. L1 ~% T6 m9 R& R3 O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- n) p# ~- p) _& L" E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 T, n. D$ U$ e& u& `6 X( m( u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 E' n. ~! z5 X3 ?7 V1 v h1 K U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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