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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# I6 @5 M8 N( y& r' Z8 b制作第一步:. g' |3 ^6 b( X8 O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 q* y0 W9 K" L8 o3 @ 2、加入两碗清水;
. `5 C# P! v( C. q+ @ 3、再放进一个生鸡蛋;5 z7 _7 N) E1 s( {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 u. j$ b" @% L8 ?1 ~. }8 h 制作第二步:8 z; f1 a- d$ L0 x! |. n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 B% o( Y( j' W7 V1 J 2、加入三分之一块阿胶;
5 s# `4 D/ n, c" h5 V+ n; A: R" j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 k6 C7 p" s5 x8 Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 \& A4 z3 X# l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( z8 J( c+ o* Y0 x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* K9 V$ H: g/ u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 O( S) G \; G5 ]) J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 o! u$ }/ `9 l' `7 X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; j1 s! q; l; E
黄芪 Radix Astragali
( e" C! C0 f4 j h 别名绵黄芪。
2 S$ Q* r# Q' l2 ~# P4 P. \) i 性味性温,味甘。5 g3 l# U$ o7 {1 p+ x* A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 u3 M) N, [) @, T 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 e3 [; |. V7 X6 e4 g- |! Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: ~, m; H! P) O5 O 性味性温,昧甘、辛。: S6 F) W, v D7 |1 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ z7 H0 v3 O9 B/ [% b 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. U" M7 u& c; X; z0 S 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ [! `! V' Y- P% {7 k% l' t8 d 性味性平,味甘。
* t( z5 ^( k2 D5 o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, I6 p% c+ N1 K$ m- T 川芎 Rhizoma Chuanxiong , A5 k) [* h- F1 P* U5 Z
别名芎穷、小叶川芎。9 |. v8 h D. Z$ Y; ~8 |! k
性味性温,味辛。
/ R9 B, ^( l* |( x, r; g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ o3 Q; k" q t: A& y 阿胶8 F. q% N/ S+ \- x4 J! f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ s- h& o1 O1 H& ~& H# y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) C2 Y( q) G2 G9 h; c2 E) s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 a5 F. S# X* O9 ^- i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" N5 `4 f! q, Y( j9 U1 @! C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 `( M. c: C9 e/ ~" {1 O, Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: L8 R' J) `8 n, d7 \' r3 @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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