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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' h' q; f8 n* K: ]4 p5 O) u# Y
制作第一步:( b% `5 j; N3 e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# m9 d- m& Q& e; y! ^! O
2、加入两碗清水;
& ?+ u3 e$ K0 z( u 3、再放进一个生鸡蛋;
2 L3 k( N( }( z6 D# t( ~& S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. v6 K9 U. }$ D4 i8 B 制作第二步:
0 Y3 i+ e5 Q' H& r: g( @2 T) D4 | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( a# ?$ M z4 E3 d( Y E 2、加入三分之一块阿胶;
6 V% H! [ u- d6 w- N6 `4 i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& C7 f. w& n% {6 l1 x* N5 V, L4 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% I2 t( W) ?% V% Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# d {) V9 n4 E0 ]3 ?/ ~% `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. \. M9 Q! X5 G& P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' Q+ ^$ p7 w9 v. {& k9 K4 _* ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: h0 ~! Y) z- s% `+ ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& r" Y' u' K5 f, t# @7 m
黄芪 Radix Astragali 0 Y- o4 M8 r( m5 b+ r! |
别名绵黄芪。. Z+ z& {' A$ b4 ]
性味性温,味甘。2 c3 p+ B6 J% T, n" E, M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ x+ q- R8 g! W0 S0 `; G2 U8 N$ O1 }
当归 Radix Angelicae Sinensis / N# Q4 M# N, v4 l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 @% U, |7 h( [( Q0 @: A) X9 Z
性味性温,昧甘、辛。; V/ w. k) } u9 S4 ]) f- t1 }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 V* i3 b- Y# U5 V3 B4 g6 D4 r
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 P& }+ y, }( q) Z. Q$ | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) I' ?4 ]3 b& _9 [1 q3 @ 性味性平,味甘。5 F2 k. f2 m4 Y6 Y0 X7 y5 e9 i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 Y6 C( ~$ \: S# I6 O v; p
川芎 Rhizoma Chuanxiong / C# s# N, |8 u
别名芎穷、小叶川芎。
+ {/ L6 u9 {. b 性味性温,味辛。; X1 o% ~% ^ @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- u6 n2 i3 G# M+ P$ c4 G
阿胶4 h/ x. h P( |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 ?) e w& ]/ [% f% E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* X; | @' n H0 m$ X$ M) L6 v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 _ I: T9 x) j$ A$ k: B) d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 {$ [. X$ a& u+ u3 K5 z6 ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" K' H% E! i ?; c8 ~+ N: U0 S' L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
M# W; z7 h6 p8 F3 v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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