|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! x# V# {5 }0 [9 z3 A制作第一步:' c0 P* r1 w/ N3 b6 L) X H( r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* I; D, a) r8 G I% ]! ~3 r
2、加入两碗清水;* K( l2 _, G, X8 q+ E
3、再放进一个生鸡蛋;
: ]! g8 r( ~" l g$ x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* g3 l7 P# t C5 P# D' w 制作第二步:
, \5 }; B3 L+ z' l4 {) b( F, T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ R) G2 O" ^9 r; K0 m
2、加入三分之一块阿胶;
! C8 _ G* R! w) x# T; L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ V5 u8 e& E1 N/ s, M* ?. N( k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 C( {0 t/ K$ J/ G4 U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, `! h# B8 `+ A" W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* D4 k; r, u" ^/ u# _+ P, a( M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' l2 ?2 S* I7 D: S3 u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' ]+ z* {2 A. p' K% C% i5 r; a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 z3 E$ b& X' |+ u1 I; }" h 黄芪 Radix Astragali
9 {6 s% ? L. S( v3 v+ H! ~ 别名绵黄芪。6 w) N, l( N: S T5 I4 \
性味性温,味甘。- f) P& V/ x2 V( E2 v B$ u( D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 S& S, o5 g/ c+ W1 q N: z 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 u& D' | t$ r& P( u! q' x; }6 U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 }! y# E% v9 R: i) g& w& u3 m
性味性温,昧甘、辛。
3 D8 K- H9 K" Q% s* L# U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* W! q, g# f- F* w4 O: X7 \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, r4 x; e2 e7 S% J! V 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! ]+ z& P( }0 d3 @) g& _0 m 性味性平,味甘。7 s0 x, B5 @0 v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 x) d: W# R; y- Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 X0 |% O2 L7 j. d" r* h, ^; s
别名芎穷、小叶川芎。- ]9 p1 p( p) U6 J! W2 H. r
性味性温,味辛。. K, ~, O" K$ {- G7 ]! x% J3 p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, D: Z- K2 n6 R5 j 阿胶
1 q _( o& o% f! V' f0 s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 J( H5 T+ X. p& n. ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) _, r7 f2 F0 G3 P8 q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) g, d; s; D& d7 s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 @7 I0 x9 n0 d, q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 F9 f& x: c" D8 [) N8 J( v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 E/ u( B. {8 n( v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|