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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* [# t# H; e( N制作第一步:) s0 q2 B. U" A' s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- m2 q9 a/ I" e- Q9 S* F
2、加入两碗清水;( O# n6 w( e; `* j+ |9 f
3、再放进一个生鸡蛋;+ _" @* [: d8 B4 U+ g: X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ N( h: w4 a* [( {; P0 L 制作第二步:
8 j2 t: f. x% \5 J5 X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
]! b& L- n9 d3 L b5 Z 2、加入三分之一块阿胶;" n4 y" O, w' ]) g1 Z+ C* |, r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: E2 ^! L/ \* z' {3 X* _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. G K( |" M) O6 F) x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 }7 H6 T) E* d4 o/ v! z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 M Z. H6 o$ j6 Y j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# |" Z) ]) Y7 J! _* E' V g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) @) j/ I0 O7 c! ~9 x# W1 ?7 L# G0 N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ U$ J4 S& m* {4 n3 `' Q0 |8 D
黄芪 Radix Astragali # \+ t7 M; p; c7 P5 i: X
别名绵黄芪。
& Z, V" e/ O) N 性味性温,味甘。7 d3 G/ W7 |& y$ m6 U% @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( _1 c; w7 h4 Y7 d, ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis & F/ g3 h$ N" a" L4 t. w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- m0 S( T$ |$ b! j' K8 a# ?
性味性温,昧甘、辛。
9 J. ` `9 Q& N1 C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 h1 v' F1 K, _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 Q0 j% |/ T: M8 {0 P 别名潞党参、汶党参、晶党参。; `, M3 P \: [' d& Q, o: ^
性味性平,味甘。
- Q5 N5 E2 `; H/ _% O" K' h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 J* a! C2 @; l! ]8 m
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 i: W M5 J" ^* k
别名芎穷、小叶川芎。
% |& N5 U6 y$ @7 y$ Y 性味性温,味辛。: i' N3 N! f, b+ N6 B) ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 d3 a& x9 l. Y
阿胶
( \3 u G3 m+ p4 A" U- ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' f/ ?$ Z9 x+ B5 u" J# @" }: D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* ?: L6 g( a. z2 x5 \# N. X+ T9 ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 K7 Z9 h0 H. k& j# l3 ]* m9 p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 v' R6 Z' S# H. h U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( Z8 ?+ U# E+ R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 u4 |5 v+ H4 ~9 r; n* ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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