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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' H& Q2 `" v+ O3 l, V& n
制作第一步:4 [* [$ F8 C$ M" X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ d# D4 m1 D, O0 X. ` 2、加入两碗清水;4 e5 C& q$ h1 |- P
3、再放进一个生鸡蛋;
7 ^1 w& J5 k3 W+ W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 f4 C7 y6 R- M8 p1 t+ B
制作第二步:
& [( e, l$ s F9 G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 O! l @. h2 Z5 f% A* J 2、加入三分之一块阿胶; Q, U0 D B) L$ S1 d/ S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* G; }. d2 u5 z( U2 q+ a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 d5 r/ g# C1 s6 G- ]4 Q( z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# G s8 C- S* Y1 L& G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! W( N; j, e% [8 p. p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. ^+ F4 Y8 ~* l: q4 o/ B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 G r$ R* K0 k9 ~ |: i* C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& v# V- F0 |' Q5 f 黄芪 Radix Astragali
" a9 V3 a& M' ^( Z9 [3 @ 别名绵黄芪。% M* g9 a0 \$ g* E+ o+ k7 a; l
性味性温,味甘。
3 l% K9 q9 h0 ^4 V) \$ E4 [$ c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 w+ A3 c; \9 o4 h. g' ^
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 R& ]# \- M% a9 }$ w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* S/ W1 T( s- X) A9 I 性味性温,昧甘、辛。1 y8 K- U' v7 p4 N: q. _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 G' Q; q0 _+ u/ a5 C, z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ F+ `; e6 ]$ o: V5 V 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 y/ u8 B' T! D. w1 F
性味性平,味甘。- \4 \6 S: J7 v! ?& t9 x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" H/ b2 P/ k$ Q& p7 g
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! v: v% J4 y7 F, ?6 s3 ?
别名芎穷、小叶川芎。* B" b1 ^! Y4 r! F
性味性温,味辛。; f8 V( Q" M" {2 _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& {) @' l0 q1 O6 Y% Z# ~
阿胶2 q% W+ {% S* h p# t" S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 p' K8 }& M( [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 V& V+ D. j- R, S, b9 v7 G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' W3 u9 M8 }" g4 H0 [- U8 R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. N3 y D& |9 v1 w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 ~1 g- |& p3 m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" o( a) L0 [0 \9 B3 @* l5 _0 `0 j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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