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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* K' x/ p$ t5 Z) V& R5 ~7 I
制作第一步:
( m1 R/ G8 u- k4 ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. X+ y4 ?/ |3 @, {) @5 s1 X
2、加入两碗清水;
" q7 s# \% S" ?4 L$ l9 f8 J 3、再放进一个生鸡蛋;+ ~+ A" J# e; M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 g g: M% g' [1 u" M' u# o
制作第二步:- V) ]9 f8 H i! d1 z& _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" M; C- T' @ R' A
2、加入三分之一块阿胶;+ N) ^, Q1 T* d* `" w; N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: W! c3 P" c6 Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ h, E. ~( _6 U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 j9 @9 q+ A7 V. H" x. l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 G, U h0 x2 A7 V3 r* H7 ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; ?, v9 z& o) `8 v8 B9 \* ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& U( h/ V) \6 U% y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, S' G# v5 I/ H6 P/ _4 r' E8 t. S 黄芪 Radix Astragali
9 V* R7 S1 Z. ]# s2 a 别名绵黄芪。# ^% I3 L: Q2 R' W% O& B+ E
性味性温,味甘。
# o" E& O; y t8 ]; a- _7 N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ z- W2 D z- e3 x1 P/ e0 \ 当归 Radix Angelicae Sinensis ' y& i1 ^% i7 ]3 G% \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 c. W( p) z9 l% L$ r# A3 i
性味性温,昧甘、辛。
) U1 O- h, X) J9 U* Y/ [5 {) u, t- u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 k4 \8 G* Z8 A+ N, B. ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae , d9 g( @7 V& e& w& ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。! |1 t) x# ], D+ o: p) V* b
性味性平,味甘。
9 A; H- P/ B' i) \4 Q) g9 u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 b1 |* I2 B1 N8 K( A7 o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 }# @3 ^2 V8 I- w 别名芎穷、小叶川芎。" P9 O" r) I- b0 _
性味性温,味辛。
: l" p/ ] x+ J8 x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# H% E3 H8 K/ I$ r4 j- e 阿胶
5 n% ?; l5 N h8 Q# g4 z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' ]; p6 v; O7 Z* l; w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 N7 ]. X! @. ?3 o# G7 s, l7 }; j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' G8 a/ F/ z) Q2 O ^+ f# P9 o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 ~ t5 w' X" K( r4 K8 Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 a: D7 z8 b% @6 m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: r) N4 `) p' e, F7 Q7 i/ a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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