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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 Z5 q& A1 w7 z h2 G: x6 z4 k
制作第一步:
1 E9 L, ^8 M( c2 X0 M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ j8 K6 i! ^3 A+ L
2、加入两碗清水;, l0 g% v+ `) p3 N( H8 H
3、再放进一个生鸡蛋;! n0 T7 v, `: t# s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ j4 A; _% {7 G, d( C4 w6 ?# l
制作第二步:
, p1 M3 L' \# F# {6 m+ @- q- c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 \/ U( e! i' z& P' `
2、加入三分之一块阿胶;' h3 `, g' w: B2 E R- b+ n1 q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 ?2 M, G: k- M" M) f s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 P8 E0 I# {1 G* Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( Q& X4 Q! P' ^9 f, U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, n0 G$ D, R2 h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* I) J$ _, h0 O1 E7 c# z* s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ {) p$ A/ D7 w- \8 ?' l' M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* `% d( q: w+ p0 z o+ y, v
黄芪 Radix Astragali , z% J5 L$ k' C. u6 m; s5 m3 _: c
别名绵黄芪。
1 v8 X1 H" [0 W) ^5 k l2 Y 性味性温,味甘。
( @1 ~) m, a7 Y8 d# `6 x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 {1 T3 ` X/ K& a: Z* @ 当归 Radix Angelicae Sinensis . g: s3 w6 g$ W4 ~4 a$ L+ K( G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 o0 V5 }7 H/ H" a$ l' e8 U
性味性温,昧甘、辛。" Y) D* K% G* V: ]6 D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 g) D+ z& A) Z1 @ }- i; S
党参 RadixCodonopsisPilosulae & E, {0 I* z3 ~2 l3 f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 w& u2 L9 E7 j# g1 P L* Y' c 性味性平,味甘。
0 Y* z6 x/ b! h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 }3 g/ h3 c) y# D9 { e4 S. g* [
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. T3 H3 `/ z: D) X9 J9 r" f1 l 别名芎穷、小叶川芎。% U% v) i5 P( |. G: N
性味性温,味辛。
& ], t1 D' [# U$ f) y) C2 j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ o3 \( A* @! g- T 阿胶. ~. V \; {/ o( C( w6 m' c0 _! ]3 a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 |( v* Q; z3 l8 U3 a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" f& E, X* S& N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* P# J0 x1 n; f, L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 Y9 W! S$ E" g' t7 P) e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( L1 U7 l; D! |/ `. d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ k7 @& c# J& [2 ~) X* T- C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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