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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# o+ u$ ?: C' _! ?% ^制作第一步:
& j" u9 n& s. w0 z T" L3 J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 G. f4 {2 T& F
2、加入两碗清水;
" B1 D! i5 n. Y 3、再放进一个生鸡蛋;
: D+ I4 u9 {& ?) V2 p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 C) s. S# @: F9 `7 b& V 制作第二步:
) U& [) `; F7 J9 q6 y8 i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 q. H3 j' H, B1 j4 o1 g) x9 G3 Z% o 2、加入三分之一块阿胶;
% Y& Y) u6 [+ k$ M% P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, L/ g* r. g( Z4 n+ u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 K4 [3 q. b1 f }5 ^, Z& v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 m {0 R, A. A. K- m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( h" ]2 n9 M: c* X( P8 Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. V. |4 M! u' H& z# }0 o4 ^4 `1 N& \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 L' j. t q+ j" V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ `2 ^8 k; w$ `2 B0 e, m' h7 A& j 黄芪 Radix Astragali
1 \9 |6 y t+ v- _. G8 ^( n 别名绵黄芪。
; `. G7 W3 T' R- k& E 性味性温,味甘。
( W* M! L$ m7 g1 |! N# g; t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- K( b2 _4 F D8 B0 G" c3 t p
当归 Radix Angelicae Sinensis + r! V# i2 `% x6 P& D2 r. D9 i( k# u0 }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, B$ k! M8 P8 F5 v! ^; p: F! y 性味性温,昧甘、辛。
( w; h) c( H0 o- c* ?/ [6 m* } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 \* I4 w: [: O# w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ B* H o- _" l& \/ j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' u4 [7 j; ]8 L: ^1 u$ S; B' J 性味性平,味甘。& ?; U' o# E8 j" ^' w" R; Q% m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 u# L0 d6 l' o6 B% e+ H, w, g
川芎 Rhizoma Chuanxiong % y) ~7 J7 K. B/ F7 ]. k
别名芎穷、小叶川芎。: J$ s0 R @ J& b# S
性味性温,味辛。
: R. l2 B4 U+ @4 R4 h2 f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% F$ D- W; G6 t6 c: V( e8 Y# R8 P 阿胶
5 [ |: B- f# F3 Q6 ^6 | z, n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' x4 M3 d4 K4 T7 j; D5 Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# }6 d) Y( L$ ?1 t8 z' z) K- c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 y5 @' O q. F0 P" E* x2 k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 K$ T. {7 H$ y+ D4 h7 d0 I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% _3 g) I; ~0 P! c" U( n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! a* c1 J. ? d* Q( P8 R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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