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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& P [7 V2 y# | ^/ f3 M, ^( W
制作第一步:
, x! y* V, R2 J7 U6 X; S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! H5 V- y8 {- } 2、加入两碗清水;8 B- {) B2 P% B9 E( U7 f6 H1 Z
3、再放进一个生鸡蛋;
' F9 a o6 e3 X* L% X3 e6 K3 c+ a [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# j+ j- R9 C2 W1 E+ K4 w& [ 制作第二步:6 r8 C: m% N$ O0 q* m1 a: V x! A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 |) ]6 [$ ]7 c* {
2、加入三分之一块阿胶;# D% J- T4 ?+ \7 D3 R5 T- X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' h1 p! W5 e) T0 i- D/ Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 |8 P9 \ v9 c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 H) O$ Y" {* p; k3 Q# y* L+ [" u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 s- ]# P: s3 O: W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 ]7 f L' O" k1 F9 _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 ^6 `) u6 G6 u) ?+ h$ u" t. m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: \3 G+ X; w$ m) F
黄芪 Radix Astragali , d# p. c$ ~9 G. I
别名绵黄芪。
- c) [2 [8 r k) k! \ m# z; {8 x 性味性温,味甘。' K( ~& [3 ~, E4 T/ `. u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 ?1 w+ K( x' Z$ Z- S+ n/ h' ~
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 }- a1 F2 h4 x) L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; H0 I& w: U) q2 Y+ Q) Q8 @# _ 性味性温,昧甘、辛。
; ^, c' q: x8 S, p; ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! `, v- J" L9 Z- v7 j% O6 y 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 C' w$ [& Q# {
别名潞党参、汶党参、晶党参。! x! X$ U# W$ N, g" m
性味性平,味甘。$ p# g. E3 C8 I7 |; H' K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) R* {1 \" O u& W" Y7 r( S' T( C2 _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% }- I/ X5 o! W: o; \* y0 K) b( ]/ ~( H 别名芎穷、小叶川芎。3 J) S$ m; n$ b c, _$ `
性味性温,味辛。' `$ n k. x# F3 }! m3 Q) n1 H/ A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# Y/ K C4 E( _6 ~9 p G# }3 P 阿胶1 N4 O" C2 ^3 X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 F2 T/ {* N- D% C: Y' @+ p- K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
b9 y) m9 }! Q6 |" L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* v& h8 U% b/ q, d4 O4 I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 {6 r# ~/ s7 x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 z) p: e1 i4 V9 Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ j. \: }) O9 Y( E. [0 {8 P0 J% G. T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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