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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* R8 G8 I! y$ d
制作第一步:
7 ^7 F4 R6 c0 F8 B' X, ^) A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ f" Z, N2 B3 d7 j+ w 2、加入两碗清水;# ]( m3 y' W; r) d+ t2 b8 o3 K
3、再放进一个生鸡蛋;
6 a' N: A1 K0 t- x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% @% g; c* l5 C& l
制作第二步:2 Q- }( V$ _$ {$ p4 U* I7 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* S- _2 b* u3 o- \/ A1 i+ b
2、加入三分之一块阿胶;2 R" l2 K( b, y, Q) B D+ a3 X: Z1 c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 O7 ]! p: {9 x8 Y% v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ \5 o \4 M% d! R( j* g T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) K+ V' D/ i, V3 H2 w, D* x1 q) A7 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 h# l* z' b' j: b* e8 N7 k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" q; G5 T T' G, f& C7 c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( B2 Z; W1 z! g- k( t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# d: G+ x# ^; v" X* u
黄芪 Radix Astragali 3 w9 \2 e3 q3 l4 F# c- l/ i+ B
别名绵黄芪。: U/ |5 z6 R2 j4 n* K: K2 o$ K( \
性味性温,味甘。1 a6 r2 O9 B3 @3 U, x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: D Y* W0 d5 h* v$ G( V2 J6 ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis
& k% }- Z& ^' d3 i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 e$ G' q' ^+ e6 C" u8 c/ p% o. w
性味性温,昧甘、辛。' q4 T; z& r: @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 Z1 T' S8 l3 G) U 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 g3 c; E9 Z+ g- ]8 I, _
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 e2 G' v9 G1 z( P
性味性平,味甘。& C2 l. g n z& E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 R" T( a0 Y5 x/ B% G, B
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 T3 H6 ^6 H E' X
别名芎穷、小叶川芎。
% Z; j' ?. n/ o* |- h# | 性味性温,味辛。
2 W7 l& l% a; I1 k7 |. n- i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 U# G B! b! T, F% Y$ ^' e- @' v
阿胶
4 n5 i% I. m8 w* X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 F8 x0 |2 i* C' E$ K% b7 @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; E/ n) w4 u. Q4 X" c0 T4 O" b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; z/ _( j" C8 R4 D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- }9 R7 Z2 Z, ~6 w% C. ^6 N# D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ {: W: s8 h' n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! \5 O7 W; I& c6 C/ G: e1 h% A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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