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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 m3 N, H* v8 R
制作第一步:3 h4 w% Q, K& F. C1 u: `8 Z0 P- w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 @8 \0 o/ N0 j: ]( f8 W 2、加入两碗清水;3 `3 x4 q. K) G) R! d# P: i
3、再放进一个生鸡蛋;
& b. V# f' p. x+ E2 V" v" @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: M* l' y4 ~. }5 i. D
制作第二步:
9 w5 a3 c7 a% f1 P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ ?8 |) a5 D7 e8 J* \ 2、加入三分之一块阿胶;
4 }+ F) s8 o( e2 x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- _8 D2 F A) i ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% y$ x+ i" b r0 n. T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' [5 D' T8 y. J* U8 o# B7 E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 F3 Y# O# p+ ~" D1 I' C. r5 p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% `7 I; [& n* s5 F, s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ t! L$ n; J9 V& n9 p& O- G9 } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; ?. I4 [, s% C @, t/ T
黄芪 Radix Astragali - K6 v3 ^9 p% i& b! ]& {
别名绵黄芪。* A1 z# j- c: F! d0 h `
性味性温,味甘。
+ y9 H9 \4 B7 u/ t7 L0 J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: `4 Y' u9 N% ~9 u) E5 Z 当归 Radix Angelicae Sinensis ( b/ R* `) [9 J0 j. M) V; A' K( m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 o% s- I8 I7 C% s$ F! a* A 性味性温,昧甘、辛。8 s( w, }( K4 e0 {/ A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" g! }: A q5 F" S" z1 @2 ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ h P1 S' \/ L: ^ T7 E& C 别名潞党参、汶党参、晶党参。! m! s5 L/ M$ \3 |" Q
性味性平,味甘。4 b' M5 {/ a' [8 m! Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, f @3 e0 [6 ]/ Q2 _$ \, U 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* U( |/ P! ^: }6 _+ o 别名芎穷、小叶川芎。
6 _" l/ q8 I! y4 L0 f+ K( X 性味性温,味辛。
, Z* M8 a1 O$ ?* m! u1 V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 l/ a2 i) ~" w' k; h Y
阿胶
4 j# v6 Y1 T4 E+ c) f) q& Q8 O: t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% F4 s, [ i# r% P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: ^1 ^+ p% {" }0 F3 k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 l/ D- z" Y& X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) p9 n( ^9 k1 S, x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) }/ Y4 i* O2 H$ @1 \# [- A3 Z: O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ G( o7 G4 u' N+ x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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