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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, p1 ?% z, {0 a- }
制作第一步:* X, J; y b# w! c8 R0 B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" z2 u5 Y" F G9 k9 i9 Y; S2 B+ R 2、加入两碗清水;
' i/ H/ k, ~+ |- M+ ^: N 3、再放进一个生鸡蛋;& ^2 ~3 X2 \5 v( Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 Z' k( ]& H2 |6 z* t% Y3 B( F% L 制作第二步:2 V. t/ [' `- a6 u9 K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 n" g% ]' H+ q. B& c0 \. Z* T. `0 i
2、加入三分之一块阿胶;
6 T4 F# E$ N7 D# n8 L5 \0 W5 ?$ Q$ B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( r$ }+ z# h9 I% @ J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 i& O: O: o' q$ @2 I9 c: \. _5 R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 S& G2 y( k _" l: m" a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 t, _" Y+ h. p! l: _+ c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- t- ^4 s5 E5 i, n: n4 R5 L4 R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! E( x& _9 t4 H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." r4 J5 N* C) }" {2 J1 e& x) P) F
黄芪 Radix Astragali 0 S. l: I$ C- H0 |3 J4 M
别名绵黄芪。# q/ ~. X) b& E/ I$ l% _
性味性温,味甘。
0 W+ v7 O& e: }/ v: H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- u9 ]" S. P9 ?8 ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis ( @1 Z1 k) _ i: b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. I3 C5 v" Y/ f! h, z" I
性味性温,昧甘、辛。, N( g; h/ w: R: z0 D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 x; n% u- p6 a: I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! |4 T9 z! S3 e1 x4 W8 F 别名潞党参、汶党参、晶党参。& Z1 p* B, s: \) ]9 f2 @
性味性平,味甘。4 C1 g- K* m2 H S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 o$ a3 u7 K% e% O6 ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: d3 p$ \; _# u2 A1 p e 别名芎穷、小叶川芎。/ C- k. y7 l, G- o% `
性味性温,味辛。
5 o7 N& q4 |0 B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) ?$ ~4 c" a* ^/ v. C* f) C 阿胶
: q- j+ Q" i3 N; J9 d( F; M( z- Z5 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! P7 V( E4 A" c9 U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, u: E$ b- P1 M/ K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 U) c9 ?3 m+ f& u* R0 z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& b( y' Z& J7 `* S1 `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ c2 |& J9 i2 N6 h1 S2 |6 o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! S2 G! m2 P: _' C/ ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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