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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 2 P: g" U' A1 P( X3 L# u/ x. A
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！7 w ~- m; |. h9 d% Y# i' s
6 G# X1 _* W9 k* |A 初级班：成人痘形成原因 ! r# p, N: A* B K B
成人痘7大成因 " ?6 F+ Q+ ]; @, ^6 E7 {4 [
成人痘是如何产生的 % k) @& J: h! s) {+ J" D
1.肌肤防护机能下降--
/ z* d# I& N0 d6 K8 v# d肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
* t8 u& R4 R" E, q+ x. s- R1 S2.黑头粉刺堆积过多--! u" g& B; v* w4 a8 b/ K; X+ q7 @4 |
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 6 L) \; o/ y% \
3.生活压力--
8 \6 V1 @5 D4 r/ ]生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
6 M1 V0 H$ N; W! b! V; v5 w: f4.内分泌失衡--4 N+ e( ]. W% ^+ Y8 t
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
$ }7 R- _6 P, z8 C( @( J: j4 c6 g5.消化系统--
7 E' f7 K- K' B: U, p2 Z' [便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 , W7 R+ F% N7 ~5 m2 s
6.药物刺激--0 i$ n$ O5 L& T, p2 [3 l# n+ L
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 * a- @: `, [! t. g }8 d
7.睡眠不足--
2 r A d1 ~ S5 o" e1 O: }中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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7 @& v2 u7 {4 l0 N5 _+ Z% CB 中级班：观痘看出问题
$ [& f' ~& A# M$ ?1.额头痘 ( ]' y! |9 U: s D: K( X9 g
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
- Q d! d2 _1 XTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 , `3 X/ L$ Q3 x7 c
2.印堂痘 0 Y. m( q& o1 i" I: N9 G
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
" n8 b8 L& T8 X3 _TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
( v3 I: l: [# y. r% I3.左边脸颊痘 + y8 c, k/ s; b- s# E
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 $ a; Q0 e3 O* `, w. L/ \& k
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
4 U' ^: t J7 V+ H( ]) J T4.鼻翼痘 4 W+ N4 N1 y" H
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 # N4 [( W! T$ o6 `6 t5 U
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 m; Y! a6 _# `5 W) _
5.唇周痘
1 q+ l' S9 s7 S4 H' G/ h7 O3 x在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 : T9 C: W8 O* q) q( T2 d+ }. z
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
% q8 r( L9 W* t& f6.下巴痘
7 @) W. |9 Y- z7 L% P通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
" W! y. c4 b# ETIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 $ q0 E9 T- {* p( n! Q( I
7.鼻头痘 ! N. I7 G: o0 Y/ N/ x9 J
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 % t- k6 n7 V* B: I4 x2 A
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 , l1 O$ r" N' B! {* U& t7 r9 C" B
8.右边脸颊痘 0 t# r' ^9 V! R4 q* ~* l
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 " r8 V6 p2 g1 h2 H, T" H
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
( I6 g3 T: K. H8 |/ Z0 Y9.眼头痘
5 b V) V* _* {2 y$ K生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 7 T2 v- w/ Z$ U% @: X
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 , P: ^- ^1 ?* a' y! G7 T
10.发际痘
9 x+ X0 g F/ D2 p o# z6 G' Z由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 3 {9 [( B* d0 H! }( ]2 b q0 T6 n: M
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科, ?: p2 J. p9 p; {
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 7 `4 j) ]8 R. f2 ~, @! ?. ?
-痘痘刚刚冒出时 ( |! u0 j6 C7 x: W1 q' z
TIPS1：自己处理 % s$ V" l7 R6 \4 j* D& j# `
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
" V2 U2 h' C$ A# W rTIPS2：找皮肤科医生 x( i; P7 L' k, b2 b1 ^$ \7 X, g
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 / c: \3 X* r: h/ x
TIPS3：不要固定使用同一产品
7 F" a; D3 v; ^! l涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
+ N& V. w" y# Y1 d2 ~9 w-痘痘化脓红肿了
. R' Q- S3 @1 j& m, S$ rTIPS1：专业人员处理
! ?( Y$ M t& t% B痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
! f! |( t( r' U1 mTIPS2：镭射除痘
8 k1 ? k* q/ ~" q- K5 v' V镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
! D+ P. _, M- a/ o' E-痘痘留下疤印后 5 }2 a/ V* q' u& v# q7 u# y; m
TIPS1：遮痘疤 8 J" ^, y- D6 _# n- l
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
1 w; z' X( v# ` [ g: o. T8 MTIPS2：美白淡痘 + \# q1 Q# x& G
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40