|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ # ~5 |% w6 G( O1 u# w
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
( V; Q9 U) h2 S8 o. q1 F
# r1 Q0 z2 [5 `# I* I, s! uA 初级班：成人痘形成原因
7 m# `; d9 f: v成人痘7大成因 1 [) W7 D! R1 L! T
成人痘是如何产生的 % [0 I" h" T+ L" K3 W% P
1.肌肤防护机能下降--
% z$ l6 {- w" {: ]肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 - N& g% A) w# R6 G, T6 q
2.黑头粉刺堆积过多--
: y5 H% E. X' ?' Y/ `4 ?5 S毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
9 G$ X* v' n ]! `( J1 d7 ]$ V) W3.生活压力--* t1 n# F; k6 u
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 7 `* d2 h/ |5 |: j) D& m
4.内分泌失衡--' k1 ^# R/ @1 H
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 + m- ~5 h) Z4 J- d! n
5.消化系统--
" y) k3 K5 E' D0 n0 w便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
1 G$ V8 t% `4 r* z- H/ F/ e6.药物刺激--( ^4 Y2 f# i7 f& v
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 0 c# D3 V4 s. o8 j' i9 t
7.睡眠不足--
9 Y6 s7 c1 x) R! r! h8 _* c中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 % j& K: w. f& D5 P f/ w0 G y3 A
6 Q1 H; b) t. i: _+ V O" z; h( ]( ^
2 N; v. O) z0 _4 XB 中级班：观痘看出问题
, [' r5 r8 h5 }1.额头痘 ( A* |) i3 q( l) q% E7 {
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
0 E8 c( x& \: I3 V' sTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ; M' G) D X. d3 Y9 k. g) Y9 R
2.印堂痘 / V6 c# \1 V& M& D9 n0 h
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 4 k. X Y0 e" q/ v! N
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
, l, x+ D t# N3.左边脸颊痘 % L, S/ s8 a- c5 u
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
: o2 i. p# M1 ^2 ^7 lTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 C, G, I8 H5 Q* c$ w! u% g$ x$ v
4.鼻翼痘
3 c. ~4 Z& E1 Q在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
) H6 q, B0 n2 j% A9 H STIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
( ^8 V" R: @. n5.唇周痘 % i4 Z8 @2 I& U
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
8 B: b8 H9 ?6 t4 U! {TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。* a0 x" O! Z, N- j
6.下巴痘 , {' I+ @5 G/ n6 t; w
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
" {. h( j1 t! g$ m! \+ jTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
0 X& C3 s- D% w' f+ h7 j7.鼻头痘
! }* _6 [9 x+ U1 }4 g可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
8 I$ s; |0 Z X/ S- n# D4 T4 P! rTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 + R3 R: x, X8 c% ?" [. i
8.右边脸颊痘 7 a9 H2 V+ R# h9 j
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
8 s; n! d) a% mTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
% E% a% \' \5 j! J# y5 m9.眼头痘
; J7 C* C; \9 _4 K) t( T6 h生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 C9 K' P$ i, \
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 i7 }( T- U/ r
10.发际痘
' r1 ? u5 L! U- I由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
- p+ K8 Q( z/ e+ l! S9 b% F' STIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 - ]8 R/ q! L% X8 S' e. b) D1 f
/ @/ b' C4 `1 I) k" x* V
0 n3 e" b7 s9 `+ s+ I& JC 高级班：治痘抗痘全科
! H' i# s' w7 P: m- O! u! A+ [当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 5 a @+ a( m7 v
-痘痘刚刚冒出时
! v( b- R3 ?7 W) cTIPS1：自己处理 , w7 F. D+ L2 x. a5 x
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ! K! h" P# r$ b% J( a- t
TIPS2：找皮肤科医生 1 }+ g. v) x, U }& ?
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 % c$ c- K7 m. ?$ H% f3 y, }( h
TIPS3：不要固定使用同一产品 % G6 Z p1 `1 w6 l: [- [" i% r
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 : R @* R& Y$ I, k }4 @0 `; Y4 Z. r
-痘痘化脓红肿了
! E) e0 h" I8 O# o9 w, @3 |TIPS1：专业人员处理 9 y0 j( n' ]8 U5 l
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 7 {4 h# q1 l9 L5 F
TIPS2：镭射除痘 1 N/ M. R% G# t' C
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 8 f/ ^( s# m. ^. \% x
-痘痘留下疤印后
! z. R# {4 L# H9 C6 p! b. p+ jTIPS1：遮痘疤 / l+ G0 x* ~3 E
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
% w, g6 r. ?7 s' [4 Q6 _TIPS2：美白淡痘
3 Q5 |& I' T# ~4 ]7 ?. p$ @. y' B# @印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40