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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
/ d2 w" }' K. |& E& d. w各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！$ g0 L/ N9 F) G
& o7 }$ O0 D" j! N, K OA 初级班：成人痘形成原因 Z {3 C; n: m4 J
成人痘7大成因
) L0 h; H* R9 D: n2 Y3 s成人痘是如何产生的
! s, w$ R. v2 G9 q4 ^/ e5 M1.肌肤防护机能下降--5 k$ c5 ]. y$ D+ Z( E; D! Z) G
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 4 Y" U5 @+ g3 y/ b& M
2.黑头粉刺堆积过多--
8 E q+ c! o; u+ Q' `0 [7 a毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 7 E% [+ o t6 c1 x# S
3.生活压力--
" {" s0 w: ?$ }. C生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ * M; n$ p9 O% Y" i* b- u7 r& t
4.内分泌失衡--9 \1 `' j$ Q/ I, G/ H! j
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
1 ~$ k0 z) o: t/ |% n- \5.消化系统--" |+ x. k9 c' A, c' I6 X! e
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
+ g5 X m. H8 O7 {2 }2 P6.药物刺激-- I( S& x0 ?7 T; o
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
1 @4 h6 F0 u. s0 z7 z8 x# p2 Y7.睡眠不足--
- a6 {- K2 X6 q3 _5 V f中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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7 z$ R& a% k. M& I, w9 q1 nB 中级班：观痘看出问题% f: _6 {% R6 [' |+ ~
1.额头痘 4 B* @" |! w7 T
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
& [: d1 D; S" H& RTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 , W! h9 L$ k+ O8 r
2.印堂痘
+ f; P1 e) j$ F" t如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 1 ]" @# o' }' {/ q$ R# q0 T- P
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
( r9 S: t3 V! M; c* }5 P3.左边脸颊痘
5 ?/ j/ u# G8 v* h通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
4 C7 n; e+ b% c0 Y" M+ mTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
; l+ m+ h8 e: z' w5 _ u4.鼻翼痘 4 h/ y* X8 y# |# W. W: v/ V, `! V7 b* n
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 * t0 L! L. r/ A4 z
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
1 |. M) c `5 i8 E# |5 N5.唇周痘
0 a5 g. g5 z! A. `1 m# J0 K: k, ^在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; o8 n9 m3 N% O- Q) v- YTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。3 J2 U4 c" X& n& z
6.下巴痘
5 M# l+ V. J5 @1 o通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
( R; b7 d- p$ P1 r) {TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ?" f" x) c# Q7 a3 l2 ~
7.鼻头痘 8 L+ C ~" G- g/ U! N" c
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 / M7 ?# s- y* T. G% L! X# M$ f" b# W
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 0 q1 b ^4 s1 H6 v5 }
8.右边脸颊痘 % j2 k" x, V) x# `
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 " B, H, c- I( o; a
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
8 t# U2 ~9 v) E; I9.眼头痘
! u: B, P2 _3 s! @生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 5 `: o& u# H, j5 `( x' k
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
5 _ p3 {# X) P) I0 h$ ` e10.发际痘 " A2 U/ K& F( o7 O
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
0 I6 r6 P6 a7 e f* a3 KTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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/ r- Z& r" v8 {1 x! lC 高级班：治痘抗痘全科
, ~- N( L/ v, t$ @% ^当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
- W4 |$ t# u) c. n+ e# Y: q' |-痘痘刚刚冒出时 & c* f6 Q, ~7 ^$ I8 ^/ Q
TIPS1：自己处理 y: o' b) o1 _' H5 w( w" K# x
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 $ Z0 l7 G7 ]2 w/ u3 I
TIPS2：找皮肤科医生 * Z3 D1 ~$ `# w2 T- P/ Z# ^
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
7 d2 g; v9 U7 k- |2 f5 ]- qTIPS3：不要固定使用同一产品 / N) \% ^, f( m; F c/ A
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
1 S# L* L& U( v& |# {-痘痘化脓红肿了 5 E, K- U! a8 X8 I2 ?5 u
TIPS1：专业人员处理
# ]3 q5 |; K8 [. x( C- l/ m$ h痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ! r2 r7 I, U( j6 D9 R B
TIPS2：镭射除痘
& h7 H1 {/ b# H& F镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 4 g+ J& b# O, F. h* e' X( a. y3 v1 Q
-痘痘留下疤印后
) ~5 ?& ^0 n! fTIPS1：遮痘疤 6 O. [1 a3 d+ I5 ?+ H
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 * Q- f8 e' @4 h) w) Z
TIPS2：美白淡痘 8 s* }; S3 W' S
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40