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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
+ `* Y/ T: w3 e" l: q! |" L各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！, h3 b# R' H8 T. }
) A# B! @6 {% ]" hA 初级班：成人痘形成原因 ! a$ F" P) B o3 _; Q
成人痘7大成因
9 x( V- g. Q/ t( B. w成人痘是如何产生的 ' c4 Y* w, W; ^3 s! X8 e8 m
1.肌肤防护机能下降--" p: n) a) Z) x4 E* _7 W1 L
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 4 n# a/ U! A- d+ ?, A5 p2 o$ \4 h
2.黑头粉刺堆积过多--9 o' Y8 _# D( x$ p4 z8 E$ L2 c# _
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 & f) s8 E+ O/ X- `3 T8 E" j5 l
3.生活压力--
6 o0 ` x, B+ }2 ^0 K) _生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
9 R2 Y- N1 Y1 y, T4.内分泌失衡--1 _& e9 r3 h1 \; m( S2 {9 D
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 0 x& B& B0 D {/ w$ e
5.消化系统--
6 m5 K. a; D. e" R) ?: Q2 C便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
+ L# f! c" l! r( m5 g0 E0 }6.药物刺激--
" e2 T7 V. _1 N t口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
0 B3 x9 w" v$ Q7.睡眠不足--# k+ W. V3 p. f- X1 w+ U
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 1 o$ N, F- B5 ~7 s0 O! e
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% w) ^- C( S# I8 Z/ X% k5 ~B 中级班：观痘看出问题
* `- d9 c4 D/ r: `) q$ A1.额头痘
8 J- c5 z5 w: z7 x: h( f m- y9 x8 z由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
5 r! m* R+ F" ]6 ~, ], ^: ITIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
& j1 V m8 M, g% I- B2.印堂痘 T8 p: Z1 j4 _. W
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 1 a) {: I% s G& l9 ^7 ^; Z/ \' p
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
% ]; n' N" F; J$ X8 g3.左边脸颊痘
: `, \3 f& U: `9 D8 M通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 0 P$ O$ p( K' d8 t& |+ d$ Q) w
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
4 _% c1 X8 @6 u4 H! ~! S2 B0 b' F4.鼻翼痘
1 T4 f! o1 @ X. d- L: E7 K4 N在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 & E2 B6 g! i2 M1 U h0 v8 C
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 - Z# \3 b w* ?0 C7 X/ [! F6 u
5.唇周痘 : l! {# u8 I0 Z: f; F% o0 B
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 8 f f6 F8 T0 }' @" P
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
, H% [% N! A M3 \6.下巴痘
# o% z1 o! l2 L1 A通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 * N w, ?. J6 i- A* x& O
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 / [/ Y* t& L& w# i! R
7.鼻头痘
5 h! M( }! t1 H1 ^8 f/ k* F可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ; v6 P9 [$ Q$ w+ j/ l
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
; i9 O) K6 u' i+ F4 M/ A! `8.右边脸颊痘 * d7 I& R* f) I
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
7 N$ H, @; `. A5 z1 D9 lTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
. G# @5 x- G; W( I6 t& n$ C9.眼头痘
! q1 b5 C) @1 q+ {+ V生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ' h1 Z# Y& ^9 L
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 + v( ~1 I _2 b" |
10.发际痘 * t% _, x+ F. S$ }4 u C
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 Y$ t7 R& x+ P8 `
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ' M- s2 h6 q; f+ l z
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C 高级班：治痘抗痘全科: r/ w; Y! i7 f* F; G
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
0 @: ~ C) L6 e9 l-痘痘刚刚冒出时
/ z5 K1 X8 K1 P0 fTIPS1：自己处理 0 z7 g5 l, H9 S, ]2 _+ m3 i" i3 r
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 0 T2 n! O( t$ @/ B3 u4 _
TIPS2：找皮肤科医生
$ ?- X+ Y+ x) L- Z, x如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 4 z! g9 u+ t" @' b E7 p
TIPS3：不要固定使用同一产品 ) O9 h2 l1 K. z5 @2 B
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
. {) f5 h* `8 R3 H) S, J0 B6 R" _-痘痘化脓红肿了 3 u" n9 k$ I. x' ?
TIPS1：专业人员处理 3 T6 E* \& y4 m0 ^" u
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 $ ^6 f% Z: }) N" h$ ^. v% \: ~$ W
TIPS2：镭射除痘
8 Y7 r- b7 c0 @9 H8 ?! n6 ]1 Y7 R' V镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 3 ?6 g. Q. ^2 ^) r1 C' h* C8 N
-痘痘留下疤印后
6 N9 P$ P4 y2 p! M% bTIPS1：遮痘疤 . h- q2 i% S+ v' X: m
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ( T/ S4 Y# o- K5 z7 _
TIPS2：美白淡痘 * P2 q. L3 }- p4 Q9 Q- K; E
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40