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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
4 a# ?$ n! g1 X" K! e+ C! o' T7 r8 I7 h4 F% V2 i  Y3 \# i
材料就是:6 Z6 \- I* j! s9 x* k! {9 R4 t
2 H8 b4 ?- Z  M' W
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。9 Q, I- X; `, F/ y  i0 ?

* x( w# I* o& q7 k+ j; h' j6 w$ J大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...( Q1 N! n, q- [9 P
4 h- f& P' ]! r
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,9 P+ o! K. t# S! ^$ F; O
* P1 v; R/ C; g
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....( J- Y$ i$ `3 v( f1 j0 g  a

  R# [, F1 |9 x# c- [百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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