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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。3 ?) E! t, G% ?6 {' f$ D

/ S6 m0 l+ r! r) H. K材料就是:" M  _/ e$ L+ j/ g5 ^9 o; j# h

; c" Y3 V( p6 b4 |, O/ }雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
5 b# l  q7 f5 ^' }4 b
& i! E9 V0 M8 Z& m8 k大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...# h! T9 a4 Y; K  g. f3 {3 a1 x

' Q2 m, K. K" P, A5 k8 [- q如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,! N: i- H- {  N9 S% r: ^* |
( V' A/ E8 E9 ^, h, r6 K
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....8 |6 ?( v/ o' l) O
: B8 a0 A! K; F+ \+ T
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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