【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
6 T" @+ W* e$ O; H　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
8 z9 b/ g6 d+ H
+ k1 c6 g9 p& V' L3 H3 w　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
% ~0 @% `2 d& ^" f( |1 O　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
6 m7 d$ _  f6 B　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
+ x' P- _$ w/ m! G  N9 Q" s1 Q
: n7 M1 Z) H( y$ T( E: b　　健脾茶
8 Y% S8 M/ m9 ~( T: j6 y' |　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
2 w9 e1 L0 }5 P% R0 R　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

8 J5 p2 ~+ O% W! r% m　　补肾益阳茶
2 {) q7 {4 {3 z; {# \' D$ H: p　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
3 \2 g7 D. X' I8 K& `  f　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
! Y6 \7 z" h* \/ ^7 \就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦