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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。6 _: m$ h! u3 Q2 v0 G" w
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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% Y0 V" X8 Z2 C" {5 y透喔！！) K5 [0 `. C0 O
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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1 f. L; R* w# {7 u5 g4 F 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。1 }0 h$ f2 d1 J* Z2 p3 r
0 R2 ~( t3 p' m' D+ g) R2 c 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。0 P+ U' F4 r& E, L1 t' A
& |% a3 C$ }; O$ L& t 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。+ |/ c& e C0 d
& q+ l, C' q1 M 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 b! T* s5 F0 a5 e! S8 V
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。: B6 z: ~$ x" } V7 z8 z4 C
# S$ p$ P/ E6 p* r: r3 K) y2 B* |9 x 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这4 s% H2 ~; u9 S; ?. }
* P( C/ H) \- [' Y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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9 B; M5 v. _1 G8 }0 k, V 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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/ k' h2 K3 H6 D. q/ ]# L) W 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！2 l1 r) J5 Y( u' v! R
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！7 A# ^# `& a# e
/ l1 D- g! Z* K7 T; M 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！1 \2 R3 r) c; i7 M
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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8 j3 X2 Q$ |4 D" p& \ M* A7 z 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 d: T: L1 ?, Z& z8 `
6 @5 @* A, t- I" V Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。/ y3 U% W+ M3 }
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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: D1 }' W) s4 a. o Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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* T; I/ b+ z* N# p0 U. B) k3 c/ L7 U Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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) f! |2 m$ n- A5 x1 d Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 Q9 e$ p" j% p
% j, n( V$ P' w _% b Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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( J( [% |* d8 v0 N4 N* l, ^ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。' S" ~ p1 ]9 e8 q. \$ J
' E' A, \0 ^7 l/ Z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！! j Y$ J4 u9 S1 a
4 @2 O) s f6 L8 x3 I Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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