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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。) A% x/ a3 Z6 ^% H
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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& s4 @& O2 a' S3 Q" {' ` 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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2 _: k/ Y2 L3 p. e 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。% J9 ~, z" c0 [/ b6 h% h
7 L' F0 k/ { W 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。( C3 M% _% }% S @% n+ n- A
* e0 u+ ], @9 s m8 J M c 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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9 v+ q- ^, d+ M) I因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 p1 o# i% T: h- b5 O
; Z8 [, _1 Y0 B/ f 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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. B- l, q! r2 ~3 i' ~, Z, w; V3 V 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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+ ~ h; D% f5 v7 c) \6 ~% R个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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: g1 x, H4 X! x' y9 _, x3 y; F* t 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！* Q. V r& c6 [' w R# l
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% Q# f8 G; L% a
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* X# L- p& E+ ?% I9 f: S6 X
' r) M/ T2 p" H9 U2 k3 I @ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！8 i) h! n4 ~( p j( A, a) D( |
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！4 t7 A6 j6 P6 d5 x
% V0 J4 Z' z5 F+ i4 n( e 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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" n& E, z: L7 w3 e z& _ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。: h2 c7 r- C3 L; S* o( Q g
5 }1 q0 z6 X" c5 V7 }0 _, G 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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# y* _+ I' g* R" U: K% u Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。' P! y+ U* s9 J b
' A9 X4 b7 D7 a# J9 |1 H; K Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 D' Y n3 O- g9 X; T. C6 L- F
8 i( q$ | y" R& ?, T- O Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时: ~6 f/ S& Y. \! K0 n
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：" v! S6 b" I+ X$ l! A& p/ _
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。, ^8 L, W% \* @) N
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 g1 r/ ?5 z& S' h
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# P) G0 G3 o/ O
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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# M8 m# _1 [, }8 s2 F: S# i Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。' w- t+ @9 c' I0 D
! T" K5 b+ L- f7 {0 N6 K4 T" I Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！' u, b4 M# m! g' ~ { q
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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