|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。8 U3 r: T# q) t$ }4 _7 B/ J
, ?! U. z- P, i$ z 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
5 N6 \" l9 I6 Q+ `0 U4 n; D* V+ T' h7 f
透喔！！
4 O3 p7 m$ U1 u3 c$ H) \" [$ P7 Q R0 U4 j
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
) ^; C, b2 e8 v/ M0 }( C0 V& D/ \) |4 g, ]
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。. e8 ^5 |, O- @( w& x# C6 z
* L7 A/ b% I ^: o 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
$ ^5 ]+ X+ T8 l/ M0 k- q/ ]) w9 f' T( h- t6 t
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 q0 J" J' q2 S+ B# x4 ~0 a# z. v
6 Z- g) t$ D/ w# z2 n8 o* s 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
) s9 S: S) m8 i$ x3 q) p K+ I* G. R/ a# T
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
5 \8 |/ S& J& w* o. i7 ^ e& N: N9 k' ^$ a6 @! p# x1 P
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。' b2 j- W# a7 c! ]4 r8 Q
$ {' s5 e( |1 [6 A1 c
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 y* C" _9 a: S6 w0 M6 V" V1 y8 i
1 ]1 M7 F. u% @/ }个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
4 X( Q% X& }$ j6 X0 s0 o7 x6 ~* S4 e# P& N- p
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
) T: j& _8 s' x- R+ y3 u' K% P( s/ D
的漂漂喔！！ r- y [- |# e4 F8 n* _
( |9 x2 N9 e1 J2 m$ X1 g% {) |
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！. V" W- \( k! [7 ^6 J8 Y& l
" e) B% ]7 Q% u1 a1 x& X3 U
12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
. y# h- P" u1 n k: D2 G7 I; m: n0 ^( f
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！9 L2 b3 l( u* C! k! T+ r [
; z% M: S6 `* `8 ~1 A+ F( [! C
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
( K& |" ?- ?8 `( C# @9 r4 Z. Q& `. W6 P, s6 h' l) J4 `
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！( ^7 t* }5 e$ W# Z; {
( k! c5 `' V2 V- _: H( W4 D 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！1 A6 T2 B& l% X
( Y6 N0 V5 h, l2 u4 I" J {; N 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
( r' O, A4 f9 \, r$ z* T
: _7 w- P" R8 |5 j7 P) a' M 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：' Z: i2 g3 H$ G! W8 q' ^. Z
1 X x1 S) }- X& B. G
Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
9 a5 I9 @5 a0 o; ]: J) O( C# U/ `3 F$ V1 E
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。* Z# Q, ~/ W% k# {
a- m8 k. S+ D) q5 w Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
$ O# o& S3 h% F8 p$ M' v- P' n
; N; p, R. w/ h4 D( k9 f, J4 t: a! U 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
' w) }- }* w6 F; H( r7 N
1 K# k7 B- f* k" @+ l Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！$ K' r7 k# h% C( A( N# @
/ ]( [/ J6 y6 M8 P7 ?9 r w
Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
" t$ p1 m5 K$ v" h6 [' t5 ], j5 [# M9 g0 j4 ]; S$ B- p- b
Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) M8 I2 o9 ?0 @2 S P
6 k8 @. p H6 ~/ i. ^ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
- l3 S! q6 {$ N; f1 h& i2 _; z+ _' |% @5 C, P$ T
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
( B) _/ I( i; z+ I
4 j; r' @& d9 v. ]1 a7 [ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
) B, C1 G& `5 _) J: p s. o1 b$ ]0 o2 z2 k* F4 ?: n
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" _; S& k0 ~, c4 r
% R7 |& L, }& P
Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主