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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 + V0 f% W. \6 o$ M8 M+ F$ w
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第1要诀：“油”满全身 6 }$ K) l0 g5 x* l. C# h1 Z5 f# U/ i' N
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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8 B+ O0 X% N9 w3 W( [第2要诀：砂糖去唇皮 ! [" e( p8 F) b1 m8 I2 ^4 R8 q
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 & w" W( \$ G4 |, {6 E( j' v
4 Z/ l) b: ]/ s% x `第3要诀：茶包敷眼
* j. p7 Z' ?% O" n; Q8 g 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 3 i" B D8 ]) N+ w+ c# k* W
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第4要诀：颈部护理
0 X( g, y" J# r& ^( o 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
2 Y1 y" C, e& o 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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; v0 O5 H4 A. s2 Q* y第5要诀：滋润双手 " ]0 R; O: u% Z. S0 P2 R2 O$ V
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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! u1 ~- Q# p4 k5 O1 A- b$ [第6要诀：伸展运动 ! p' E( x& \& G1 n: T' B# p, k
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 4 Q P5 L; W8 ?% h P y
7 U' r5 c3 _. R9 N第7要诀：别喝太多
: t* Z- l$ l+ n. S- O6 s 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分 ! Y6 \8 B. F6 W6 \
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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9 x# [+ w. p& H9 L0 h第9要诀：回复脚力
3 J2 C' F, _& ?% n 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 8 @$ f6 r) I% K: V& s' @# a- n- M! t
第10要诀：早睡早起
3 u) {1 M! e, L 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15