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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 # |+ ?/ I7 O! [+ `# A; C, X
# w; ? |7 K. d; ?+ }$ ~第1要诀：“油”满全身 * O! h$ T' l! g D7 F- N- G1 D
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮 ; O" A- \5 @9 Q* }1 S7 Y3 `
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 j0 G& r; [, D$ M) ~) ~5 A) f
9 W m) g0 T2 K第3要诀：茶包敷眼
8 D3 Y; d) s% Z: l8 g* C" U 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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9 V+ y( [6 D q& M7 \( {第4要诀：颈部护理 1 @' s4 D; {! W3 p! l6 D8 @; ~
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
+ T5 X% i7 Q, S. \( V' ?0 S* ~8 X 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
5 R. x8 N) |4 O& K; c" y 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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. [8 `6 Z8 R% \7 l第6要诀：伸展运动
0 Q3 d1 w% F) i3 j* A: K 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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* ]- C. T6 d8 l! N9 y第7要诀：别喝太多 # `2 \+ f% j$ n7 T# x
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 $ ?( a' w$ s: j8 r* N, o6 D
& @- K/ `6 N' N6 v+ g0 V" z第8要诀：补充水分 0 z( j8 |1 B( Y& k; Z' @
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ! h' l* H, E9 p" u' @
% j( W0 H( J5 j* o第9要诀：回复脚力
# S) \1 R. v7 F% p 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 & w7 z( c. G& i
第10要诀：早睡早起
- c0 ?% n9 o) x' n$ K8 ] 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15