|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 " h, l6 }. W$ O* T9 O- G' V$ W
( q/ H4 w/ P3 d2 p. I第1要诀：“油”满全身 + M* Z2 }2 S( s3 w" o
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 , ^: T2 i0 u4 ?6 p
7 D9 b$ i! @) t, e第2要诀：砂糖去唇皮
- g7 \, ^% x) O2 h: Z+ [要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
/ U. g9 I7 t9 _
- \. v/ j& [9 B0 n" J第3要诀：茶包敷眼 , t1 I+ e: i/ f- z
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
3 @# i* Q, f: X) l9 Q
/ o" S1 P, {( R9 ]% J第4要诀：颈部护理 4 N( e/ O( j0 `' R8 E
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
8 B% `0 p9 K+ E; D6 k6 t' s/ q 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
( ~9 ^+ N1 b9 P# L9 |6 S- |, ]
# { ~0 A( K D9 P/ B第5要诀：滋润双手 7 f* `7 F' p$ j; @: d0 p; x* j
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 - o/ h' M+ r |7 t
7 u" g% T8 p% w5 T3 r5 a* g第6要诀：伸展运动 7 m) `- p" f7 u! m
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 6 g# U/ s; a$ p9 u9 i2 [
7 f, o9 `# ^+ ]第7要诀：别喝太多 2 p i7 o# K/ H( ~" N4 `" m
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 @. w( T8 f& j- a
+ ?( E5 c* Q: Q$ }' r
第8要诀：补充水分
" @( S( g3 C& t* P' r 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
# r0 F( w. e9 T- _" \
" S8 ?) U1 O* b* V B' ~9 C+ \第9要诀：回复脚力 6 J5 R' b% X) ]% X( d1 y
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 9 s0 q5 p2 F& ~9 j( e7 W
第10要诀：早睡早起 8 Y6 `2 a& R' Y O
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15