|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。8 c: e d9 o' D2 r, L
; |! A8 X6 r- a6 z
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。# W' f/ z" S) a5 U0 c3 Y2 w
# g0 w' P1 L- O L( r' g
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
2 o+ a/ X! X/ ?
' x: j& e+ Y6 t/ F: d+ g9 E( c 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;
% G# [( Y* s# O! Y* Q
0 H: I h# I3 D* h 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
2 K0 T' H$ t% i4 j; E, g' R5 N& x+ E& u
w. z5 k3 v! d( m, r" [ 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。" o* I$ m, Z$ |, i. s3 C6 a. w
5 Z, b4 g' z2 b7 v+ w6 J N }3 C& m
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：/ j' _0 @/ _3 N8 @! l7 v+ v
( K+ A/ {' m6 M 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
$ ~7 r; `! \5 U6 o3 m6 r3 V. ?1 y* w& @5 U
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
$ d+ k6 e3 [# h1 g$ Y/ ^% h# p6 X9 `3 }4 b4 t
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49