|
|
客家擂茶
7 h2 A- V3 n$ d4 H6 x. W% ~' O% Y3 f d3 H5 p2 ?- g% z
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
" ~) Q# _' |, X, ?/ o% k# b
, m4 X- V4 L4 ^$ Y 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。3 C) |6 c) s& R/ {& V* D& ]
6 h, t( B% X( H3 } 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
, G. Z, E. ?- S' ?, i5 H0 R; b! T; j, V0 a5 L8 f
荷叶饮5 \+ }" A5 v9 ~7 {2 f- P7 ~9 {
7 o" ]# i1 r( @( X, C/ a# D 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。. X. {1 a* Q5 Q- _1 j7 f [
' Q/ ]+ V2 _9 A, L/ X
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
# ?3 ^* u" h+ B" G. u6 x4 b; o) t) g' e, o
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
7 u9 I- C: `3 V3 J+ _: q; n$ i4 U
" |$ C# q# B! S4 c4 `# N 山楂窈窕绿茶" r* z( X9 D( Q# v4 h' I
3 o- P7 W. x) u+ b
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。 U: A1 a0 g/ ]$ [
& `( ]2 J1 W5 g2 { 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。" E: }4 n* S& U/ H& u/ O
1 [1 J' l6 Q6 A/ ~8 ^" _$ G/ { 降脂保健绿茶/ ^8 e& c& R0 e
7 F: f- A- f/ h- n. S+ h! | 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。3 _3 t( i* ^1 V% S( C
$ ]. d& W5 h2 \5 r
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
* I m4 y5 l5 R( V' {0 T+ z! j4 {5 t. V7 S9 ?0 ?: X
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
- \! }/ c; M' v* D7 v* V, W9 d) z" m/ j0 `" I2 `3 i
消脂绿茶7 Z) c% _0 O% A. t. [* r2 M
" {' T+ `" p8 E! k* \' k 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
9 \8 N" [+ t+ R# W M' B# p% X. }% n$ k0 X1 ?
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。+ o, V( j; [/ s5 W
1 h& X: [: a8 t* z
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。8 \8 ^) S& e) J$ O* t' ?3 l! B
7 v A7 n8 } m1 Z
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
* }4 @5 x0 D, W: V. c( `- \: ?4 u8 S9 b+ S% H
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
' _/ q& d7 N2 \" P' x: B5 D o2 S+ A) o
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!1 J0 q: D3 C' t3 S; ^
2 j6 V4 L7 A1 L4 {7 K, o Q 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
9 W; s! ^8 c% D; U2 Z" [% h4 Z5 ]7 B
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54