【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
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: M7 \; `! u0 L5 _7 d/ U, v% Y, e　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
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　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮

　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
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　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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4 E, E9 G/ w7 j' t2 b- f　　山楂窈窕绿茶

" S0 M4 W& V+ N0 r7 p4 T: n: ^* [　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

: F, t8 F: F0 \　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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7 q( S3 X) x% S# k5 Y  D7 N4 }　　降脂保健绿茶
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　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

5 ]7 I2 R: g% }, H7 V8 j$ g% U　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

/ f  n! u7 t/ v/ A% M- }　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　消脂绿茶
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& b2 Z. r3 ]. W6 y1 n! E　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

( s( Q: k" X4 S& E4 D, |　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
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7 \3 A9 N; z" |2 L* a　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
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　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

' \: _( A; ^( {8 J' o+ _　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

1 C* A  e, ?/ O! R0 o- O- P% R  r1 x: L　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

! Q3 B3 Y" h8 c) ?  m　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

$ X) p2 u' A" p- J' |　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
. u" E+ f- r' {楼主辛苦了~~~~
) S/ Z# S+ Y0 N  P' I  U谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!