|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
4 N$ _/ D% _$ u& P: r. |4 [
# M$ h6 u9 F+ a9 T- \2 l o9 S2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
! m5 i% H( H- W. ^" V# c# e, O+ y2 p k6 B- ?- _! G, Y
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 9 p" i$ _7 E/ l$ g" ?- T; L
' ^) i$ X) L9 i6 W ]. t2 n5 r ~4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 t& c% G/ p6 b4 y0 C4 a
7 F* X. p! o8 \
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
" |- \! t4 Y* D# \. Z6 Z6 \% A- ]4 e/ J9 O
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
- D/ y. `( C; n# T. }" J& C7 J1 M
7 G( a$ R) K6 T0 y好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
" i, ~% f+ L6 T7 a# ^
8 l8 u# f+ G" Y" S9 n- h) h3 w* z差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
3 R" S) q u W% P用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
% Q& ~3 D0 H) _9 a8 Z+ \: L, D$ t" Z4 @* P
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 6 Q# r1 D' [( P5 n8 m
) x3 B) y1 _2 Z5 |8 u
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 2 J' {: `" U. x' I1 B ~
) H$ x; V; V& U+ ?! Q: E6 o' z- m
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
8 J: s* X1 P( m3 S; p3 A! y! V, c. W# O2 v2 o% E
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
& d- K3 U4 m) j$ N! a4 e: q* C0 K2 U
* O8 T2 Q) y6 @2 f第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 # }7 x/ m, x- q
) v( L/ v) ^' \) \4 ~% q2 K第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 2 O: E- `0 v. l7 H& k$ C3 J
8 ]' u, q: d- b8 s. p+ a
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
9 v, ~# y. T. Z: ^9 u- ^0 V
% R" W# O* D t9 a' |( [: |8 Q2 {0 [& b第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
. X* H0 r1 s D' X7 G9 U
3 H& a( ^' n4 p! E做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
& K; X5 }" o8 n3 Y% F) b, o3 t: _7 g' T. I$ g" E8 t) [8 Z3 ]( K% Y
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 6 z6 G. s5 ]9 m
8 ?- |3 k. t- m! p女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
, L) x* y$ e( A8 I7 O$ Z9 D3 z- ^' k9 E
1、多读些书。 + O6 y3 ^1 ^6 x$ F' i
: \2 s+ t5 P7 ~ {2、多练芭蕾、瑜伽。
g5 g5 c8 c9 L8 W
% U# V/ Z/ q5 W& q; f, K3、多接近气质好的人。 9 Y+ n6 R) T0 H4 Y. u$ p l6 h# o
4 G( k$ ]) M8 ~4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
