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<STRONG><FONT color=darkolivegreen> 1. 梨</FONT></STRONG>
$ C0 Q. X7 K2 q: P- K# g<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。</FONT></P>* R" k5 O7 _6 ]* V
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 2. 葡萄</FONT></STRONG></P>
, Q Z% o$ X' J a<P><FONT color=darkolivegreen> 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。</FONT></P>* _5 g. n2 A8 N
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 3. 石榴</FONT></STRONG></P>
' U. N5 G/ h* ^- ~0 d<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。</FONT></P>
. B( i6 ^' r9 j* Y# k) V' A<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 4. 柑桔</FONT></STRONG></P>0 n0 c0 |5 b. Q. `; y0 B
<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。</FONT></P>
2 R8 x; l! `+ p<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 5. 甘蔗</FONT></STRONG></P>
% y* b: _% j1 ~" Z5 ^<P><FONT color=darkolivegreen> 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。</FONT></P>
3 H, G, ^9 R# k x' F: R" g<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 6. 柿子</FONT></STRONG></P>, k3 d9 r% K; p' }' I
<P><FONT color=darkolivegreen> 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。</FONT></P>/ ]% ~6 F. ^$ D0 D6 T- e
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 7. 百合</FONT></STRONG></P>4 l2 m. l k. f8 x7 a J
<P><FONT color=darkolivegreen> 润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。</FONT></P>
' s P- W2 Z1 y6 N7 ?<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 8. 萝卜</FONT></STRONG></P>
5 U: N/ j. m q+ e& H; V, w* ?! f<P><FONT color=darkolivegreen> 能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。</FONT></P>
n. A* l; J g$ w* H: ^2 `<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 9. 荸荠</FONT></STRONG></P># G, R( [7 |# O6 m3 s6 A( S8 q
<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。</FONT></P>
( o! [# ], V" t" \3 c1 S+ `<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 10. 银耳</FONT></STRONG></P>
" q) a! f& l3 T8 B4 ?- ? O; R<P><FONT color=darkolivegreen> 能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。</FONT></P>! U2 Y4 k; S9 J* i+ ]* L
<P><FONT color=darkolivegreen> 需要大家注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。</FONT></P>8 Q. }, ~: [" y& {" b
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) ^, {3 } x. s! G1 s<P><FONT color=darkolivegreen>~~~转载自健康网~~~</FONT></P> |
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