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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>7 L% v6 ?! f; h
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3 x) m- S: F) A! y$ g$ I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
" n8 X/ R8 b& L# }% M: }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
7 n* {) U' u1 r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>. F1 ?$ M& A, d$ V# [" T$ }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>% A: Z6 W3 i8 y% W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
% i! N z! X4 J' X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
2 ]2 Y9 h$ n( W$ _" y0 ~2 ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>3 Q; Z$ U" x+ `# L8 I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>7 i5 q/ t) |" b: H/ F
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/ j9 g) W6 N3 `: N+ {. q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>7 G# \# P4 G8 n! ^4 V- t( J2 R$ v) A
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
0 X5 ^* S+ W& o' o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
2 H2 h& i# W. w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>8 j3 ^5 |% }$ j# C+ U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
4 v6 v9 B& W4 l! M, I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
" l& X& s. ]3 U! p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>" d( }2 @% s! x2 X+ i4 Y
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>/ b# t1 \4 n* e" b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>+ |+ V- g4 G* ~+ }5 p: c9 V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P># C. D) G' a# `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
, T# Q+ e% u9 ?, Z! _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
7 e7 w; j7 x; d$ z5 x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>0 q5 p. q( F: K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 l. D0 j0 ]2 L3 K* O/ k
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
/ @7 T$ {+ K* t& {" H! c<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>+ p, h/ N8 ?/ _; H; D& @6 D' v8 Z$ x
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>, L7 o; |4 y: U5 J1 J# d* I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
5 b9 \) g! N! u: D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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1 O+ M# M# ?1 B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>( Z& N8 C4 W l. x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
5 z! q0 u1 l1 w# C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>4 A# Q9 a9 P {2 S3 A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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