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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>: M0 B0 L/ t! {8 m. ~/ b# `( a
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
9 V0 w& M6 }+ W+ k1 P8 E* y) Z<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
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; M; ]* X5 j) v8 D<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>7 H& x8 Q! [9 h$ W. t6 }. \. q1 H% w
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P> U7 l. Q" |" C6 E& @& o
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
+ ]/ ?5 U) B, t) z, P<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>& B, b+ p: M& z
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}4 n7 k+ d+ t. [<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
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Y _* Z& T5 |6 C' }<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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: C7 v2 Y, k2 Q' ^/ q<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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: A+ N* F' j. B) W0 w<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>/ E5 z- o0 k. @4 X+ j
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" h3 _) ? M ^4 z8 K<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>" `* k) |' z3 u8 ~) E+ C
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