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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:15 编辑 6 ]4 |1 c8 L( g8 ] I
+ S& t" l: z6 w2 I9 }5 w20种廉价保养皮肤的方法 1. 要睡觉的时候， 拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。% ?- l* r8 e* Y I5 v/ B
2. 睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！
; o/ a" E5 D6 X% m% p! X( e3. 每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。+ n! y+ |( B' T; ~9 Z4 n o
4. 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
9 Q: l9 H% @6 M5. 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。1 X8 M: M0 ?- r" u
6. 一定要多喝水不熬夜， 少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
9 s, Z. N7 v/ Z6 _- f& @% R4 v7. 每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。/ y: B4 A4 L9 v+ v" N" J
8. 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 D/ R4 [% T2 L8 e4 d( d
9. 首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。, {- [) ?# }/ \/ N3 X
10. 市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
) P$ p5 P' {/ A* W. f8 f7 ]* R11. 据医学报导， 阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！) w0 ?7 C8 K6 {
12. 使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
; f+ Z2 E, I/ c13. 泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！
0 Q; V, q& r w6 a3 G14. 酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好。与SKII面膜具有相同效果又省钱喔！! r( Y; P! K( }2 f7 f
15. 小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
$ N) s( p( k1 O16. 把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时， 冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！
# l% o% y4 V/ u: h2 r% s) _1 Q17. 用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔- D9 {; F/ X: `% j' b; t
18. 要拥有婴儿般的肌肤很简单：! }0 p( s2 s+ z& I- r7 d
A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
9 N# m/ i0 O; Z7 g" {# |B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
& k1 p# @+ p$ {/ u) O" }) Z, P) g3 nC.每天早晚各运动一小时
9 h. O( e2 g$ S8 W2 s% y# o6 k19. 只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
' @& b/ H5 Z" J7 TA.冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
5 w$ Q/ R1 B6 B2 W5 [- sB.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。6 h3 n) |, d7 R" l! _: S# f
C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效。
- @0 ^5 r1 s4 ^6 T/ _D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 R9 {0 X d. {5 b2 b0 S4 x4 D. u
20. 在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：- H! V! n! p, h2 w
A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。% R& O$ @ h2 ?2 ~+ L: W# c5 Y! c
B.枸杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
/ x8 P C3 r$ h) QC.多喝用排骨炖的各种汤品。 |
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发表于 2009-5-1 14:28
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发表于 2009-5-2 10:44