【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
0 H+ Q9 l5 |- n* }
8 l4 _) Y" L, K; ~+ N6 J诊断：干火
( t' {6 P: v( \$ R0 }/ X, ?8 S) w2 F
/ B# G- l7 @! y2 ~治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

% ?" k' j9 K, x; T! ?6 @( X$ m保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
8 K; i; Q" q7 k, ?
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

* q! `8 L  r$ `6 b症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
5 l3 Z; K' k3 p
; e  d* y' O6 }诊断：心火
; v$ R$ r, E4 Q- d
. ]0 ?9 H- o* P7 ~/ k% Q: m7 S治疗方案：舒畅
$ N6 x, W) @+ j, l1 O4 i/ V
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
1 v$ O7 q& w  ]% T- s# m0 N0 M$ n
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
3 ~, U8 G1 s/ T症状三：带脓痘痘、干燥

" g( f4 ^) n1 h& m! o诊断：内火
' K. h' @+ |- a" [3 c# w$ `
. p( N, z+ g9 W" j, u治疗方案：舒顺，清解
$ t" K5 V7 b% p6 i# ?" I. w
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
' m. v2 E" B- q
& X2 K3 g! E  d, R- m7 [( x! x) V煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
! |6 w) J- p, ]! J, m( D  i+ ?
' j7 Z* {/ e/ b; J[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉