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忌糖：
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; w9 g7 t; B' j m1 S# z甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：$ `8 E9 `" R9 J, O& D& \% Z, c
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。) C$ H- L. B& C5 [
: _2 X* t: m4 R- A6 r0 U忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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7 P9 M5 G+ n& E' o7 m( {# b忌辛辣：2 y; R. b* T5 e2 I& {+ ^
) |5 y! l: p% }1 {/ i辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。, C2 K7 Q7 i0 J: B3 N( r
& Y! ~" E- f- u忌染烫发：6 r( {- b/ K$ x3 e# o- ], k
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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% q/ L2 h: N; Z忌经常戴帽：# N; Q" O* p. v% p# X) u3 }
M! l" O/ a2 |7 Z6 X. t7 x长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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% K( ?# s6 ~) `$ `. e忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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