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忌糖：- F) w( s! ] a, T, Y
' u, u6 c& l. V- E& d8 c甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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: v" _0 L( D- M- d6 Q1 ^忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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3 T! b( L. X b5 q) c忌烟酒：
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2 e& M5 U; m$ Z/ z3 \$ `& b香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。. V4 C- \ S4 w
- G: h1 @7 K+ T# M" y+ C+ T) G- O+ Q# ^忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。7 t4 k6 o2 ~1 x- ~" H
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忌经常戴帽：$ k$ D: F3 r) h" h# ?1 i; W' K
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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! }% E, g5 K4 Z' v V9 b忌生活无规律：: K& Q1 G- n# n. |- ?# k. {
; S6 Z7 x9 b' I情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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