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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 + g, N- g8 Z0 G# D/ G; m% H
( f; A! b! K" k @(一)什么是半月痕) F1 c0 F9 x) {$ U- B7 f5 X0 Y
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
' C% V6 f5 q3 C6 a 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。% j5 C& P; \$ n0 e* b
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。$ Y! A4 G1 o" I# a3 _# H) A, O
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。' U7 f& ~; @9 G& \; U& Q
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3 M0 t. }* F" u- j+ b9 m(二)半月痕的作用- v8 i( S9 F3 u# n
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
' A9 e8 [; R8 s, A9 H 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
! P" X6 ~4 Y% S ^7 m O) E% I& k0 A 元气的作用:
8 w' A, M6 p& A& M 1、濡养全身五脏六腑。
8 J7 N8 b$ c P! b% E( s 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
' ` Z9 Q5 r' ~+ Z6 F/ X 3、抗御外邪(免疫功能)。1 O% X$ e0 F8 J5 @1 i) ?( p
4、长寿抗衰老物质。" f- B7 {$ r, j9 b* g5 @+ [) ?
5、遗传物质。. J$ U* [$ Q- k) ?( M2 x6 B: t) |
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
5 e0 J& v$ f7 }/ h 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。! I. z+ o6 K" N P9 Z% f
中医学说:“精血不足补之以味。”
$ F: }* \! x& a. ]! u! K 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
' |- _' B, _( M+ \3 K9 Z. d 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。, H9 f. O2 Y( J- @
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(三)正常半月痕, r- t4 @, r5 T1 h% f, g
1、数量
( F9 h; ]3 t# |7 ?* b 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
4 ]- C* N+ k$ O 2、形态
5 a3 f5 L' X! z2 n v 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
) h% L& a! h c4 g' x; S 3、颜色& C6 w( [$ _% T! @% g3 D
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。6 Y) ~' J- U4 T2 S5 z
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" `: l6 \4 P9 o* N X(四)不正常半月痕8 Z |1 Q1 V5 m% k# J
1、半月痕少* p5 M! t9 F2 n. J* ^
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
6 R; d' @7 @+ d( K! T! N3 i7 g 2、不正常半月痕的三种类型9 L. N- p$ V7 X. W
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。7 ?/ O" Z& l' h# e8 V n- s [
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
7 l5 C0 o: Y% p; I 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能+ Q! D5 H9 b+ }! O
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
! R W9 Y: x6 W& X" P ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。9 C; j. w( F1 |
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
7 b+ a: e0 K' [; {8 T. [+ k. J3 s! k 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。. P3 S% t" \7 b4 _' `
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。" b! z3 v% W- d
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。, \ l% y6 I- Y; p5 Y
中期:半月痕开始缩小。: z: }# G4 V& r
后期:半月痕逐渐减少并消失。/ z- l! F) ]- m. H- t& L
3、半月痕面积$ ]8 y* A* v$ C
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
! Z; R5 Z4 K6 Q6 f1 h9 E6 V 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。/ a$ f/ C! x5 e7 L% O
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。( _; J) q- I6 N
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
: l b$ H0 C3 S* o2 x; [. X6 | ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
0 F: e' W1 }- f 4、半月痕的颜色
& s5 x' q) q3 Y R3 _6 G ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。" Z* s1 C9 I0 X8 u: [/ N% P
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
- c$ c# H# l- b2 |! t! b ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
" {' e$ A1 A& X$ s" z ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。; E X" T; K# S1 }' J# z, X
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。5 S0 V* |% }1 ?3 ?1 S
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) D4 N L, f# A' u |(五)半月痕与五指关系 s1 b/ ?2 y4 e" u- i
1、拇指半月痕——关连肺脾
0 D, k0 l. B' }0 w 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。0 i. n+ M% j @. F9 W
2、食指半月痕——关连肠胃
6 J. }' \5 |! Z% M' Z( h$ M 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。/ y8 b: p, r* q- P) w) \9 U- ~
3、中指半月痕-关连心包经、神志
: Y8 b4 w( ^0 b! T% Z: y/ R& b; |- J 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。" O2 `7 S: l1 h0 e! n v5 I! j/ R
4、无名指半月痕-关连内分泌
: I. x7 @. Z' h& L8 W8 Q 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。3 u r& `$ [8 o
5、小指半月痕-关连心肾4 x9 v, F) s: ?- m
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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