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) f; G6 t% [% r/ F7 \. \1 q[size=3]準備食材有:% K) Q5 n0 Y9 y
2 @9 g& X+ J0 ` ~ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
3 r9 T1 X; z: f k: F1 n4 z# c(烹飪書上是用草菇~)
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( j! \2 C- e" J% y" c(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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) ^% ~; {8 Z' k i; ^ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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3 ?) w p! E8 f$ F5 |3 X9 U (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]0 t3 f5 ~5 N5 |! r3 F- F
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............- U6 E. @$ I; x! W/ s' d
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ v7 [1 I. h; f5 N: }) k' ]
9 I' _+ Y; H1 L+ ^$ R$ A5 P) @ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ z( o4 c5 o% _; u
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). X- H8 | V$ v+ y; Q
" s/ q8 v0 H8 _7 p) j# B4 Q% S 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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