|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg! q1 q1 _0 i4 b1 m6 w
: S! i4 F* {4 F0 h
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
. ?1 n. s0 Z9 R- M- X7 r& I# yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
& G8 }( K L1 m" j+ Y0 z6 Q- ~, z8 I2 _: _; ~: A
[size=3]準備食材有:: i6 Q# L* }1 ~5 |7 D
2 e$ i* p' O/ L
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! y1 r( X' t! X n1 Y8 h
" {+ ~2 c$ s6 [( V4 T, Z
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)( d3 y9 L1 D: k
(烹飪書上是用草菇~)
" W+ w# m3 v$ p5 N$ L/ R9 W r# ?
5 D* Y4 C8 H4 g2 V/ x! {( }(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]9 @3 F' _2 {# e& V% }6 C' e
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
) j/ \7 w7 P# N; I' M
0 ?6 U" @( t5 B1 @4 h& g[size=3]再來又到了調味料了:
6 [9 S& ^! Q7 z& o% N' K7 O
; D. B+ Q' p. b* R: p/ K 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
. ^+ T3 z k9 J3 b: g9 F
' ~; [% ^% k% O/ L( w9 A (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size], N0 v- Q. U* w; S. \) X: T
9 u& N2 N+ k* K# g& {; Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
# s8 `( y0 F. [* M( j7 p* j) M2 }9 A/ M3 l
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
- p0 H$ S, Y3 A6 ]9 \+ c% d
1 ]# f0 t5 [$ E: T2 c 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
9 t; v3 ]0 x1 f N' K
8 }; F. w7 G4 P5 k, m+ f (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]; v8 j4 X7 ~9 I
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
8 K6 f2 K$ c( X% L1 a$ J- C |# L1 ?, d2 N$ O8 R6 S9 {
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
; u' J! ]; n) h# Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD' @% l" ~# B$ K5 l- `" @
2 Z) [/ q- }5 o ~! N. O/ ?1 X[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
: S- l2 i! r# P0 D- F
" G: D$ w7 l2 Z/ T/ H1 C* N1 H+ b雞婆時間...............
9 p: E. |2 A+ Z* n6 a
# }: s0 F2 B% @4 B! k 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
+ I/ S7 G2 R; h* Z3 \6 A" O/ \0 o1 Q) x q3 v
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
" Y/ V% l" x# e) ^
4 a r! B5 G; a# S- y, f 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
$ N$ F& W. h) d4 I6 G, }1 C
& ?% h |6 o+ c! I( {* j" C& K2 x 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|