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: \9 e: K' q+ q {% T[size=3]準備食材有:" Y# |6 t O3 e M% B4 d
9 m) C3 n& Q |6 Z2 r$ v) j 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): b2 f, `6 i# L( ]4 J% q
(烹飪書上是用草菇~)3 L8 a0 z1 K0 P1 Z
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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: U& [$ P" c; O5 i[size=3]再來又到了調味料了:2 F5 f2 n2 f2 C! }) ]
. U* Y% W9 R+ R' M8 ~$ n1 q& ` 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙/ t$ q# U' e* u' ~1 I% }
# M; N9 @& R' F |" Y (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]9 }1 l$ b8 @& P! T' C) k
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, }' {; W' K; c j
; f& p/ e0 g7 ~* L[color=red][size=3]重要的步驟來囉!0 D w7 m! ^5 u% B; U
( {/ Z0 p. {0 D) f- s6 o 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
5 O0 q. K+ X. s7 y+ M" v9 N' G5 H0 [9 Q
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ x- d; @ J+ g1 P. v: O J5 @
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$ \& g/ W+ j9 T6 s1 v8 r3 H[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. j$ @( c$ [5 M$ J3 R2 Z
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 ?5 H) w1 v% [) C1 P
* d/ G; W' `$ K* D雞婆時間...............
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8 T/ N0 d4 S7 O) v( I# l9 I- s 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.. L( Z+ s3 n/ L8 @6 z
9 ~2 h F; o' N$ s, }9 D
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).3 m% g' N8 @: N, L1 j0 x
a" g: }$ V6 z 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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