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9 W* l& w* L1 l6 p, Q8 D( h* q: _' A* |+ D5 ]6 y
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# q& ]: v4 P0 Hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
, R* ~% Z; w# P, ]: s% T9 b8 {
/ I, l; { h" P3 f3 e% b[size=3]準備食材有:
( D* Y5 W$ b, q+ N$ z
5 c" \% M; V9 [9 r7 u6 N6 ? 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 Y3 r" `" U+ i: O" o# ]
. Z2 y0 T) ~5 p 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
) `1 {6 k2 q% e( a(烹飪書上是用草菇~)' l$ Q; \( H. N# j4 D; u
8 {: N( y/ F k) f(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]/ g' @( e: R* X( h9 }: P
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7 l9 g7 P$ }8 Q2 p$ l! N7 t4 n" ~& [, i/ g/ s9 G
[size=3]再來又到了調味料了:$ [* C" E5 i/ W! ]& b# E+ {( s4 Q
8 v8 R5 \2 }4 a3 T 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
5 p( P7 ?0 ?% N0 B8 |% j: ^& {) n
' S2 S6 ?# l7 R, d; y (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]! B3 J; R2 _0 F, ]8 D0 _1 B+ N
9 d6 ?0 ], l! |0 c0 g* h3 Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
& P1 |2 {1 ^# d/ U2 e1 s
+ s- A6 Y+ m/ O t[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ I/ p- D3 s$ O L) n3 }/ @
! ?4 \ S. k( Z3 @+ }
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
" H1 h( Y$ k( s* |3 W6 w
9 o* D9 M* W7 M8 z (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]0 d# [. ~ H6 y/ b! ]
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, L0 k$ E0 u$ m9 g4 Z# `8 t
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]! r6 J. {* ? W* f; f
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, J9 p4 p) Q0 t) T0 R1 ^) _3 t& [( z
* D3 i9 g% J8 `3 g[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ K1 C! _; J5 W# m
/ ?; \4 \' P/ p* V/ \+ J$ t雞婆時間...............! e- y7 _# w9 A1 r) K% N+ s$ G% ^
: M% ^: q% y% w: k 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.4 h' S) H& d+ ]4 f! [# c* `
3 |3 G4 n6 o* ]( G9 a8 z( V1 ?! f/ Z6 O! V
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.! M; Y, o' v$ S
0 s0 L r/ N9 W7 D. u+ H 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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