|
对女人来说,阴虚就容易让皮肤呈现老态。而补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官,非常适合女性在秋季食用。
. d# }0 W# W" i2 d! K& ?
+ P+ W( i# l# B6 R燕窝蜜枣汤 6 ]1 o) ?5 R7 n' ], U" k& o3 e
4 h# g$ h# @$ t# B燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。
8 s& g# p: ^$ [4 E5 L2 a% I5 k. ~/ T5 j1 |: {! i, ?) g
金莺羹 l: y+ \% ?1 r! ~
! V# V; i* }! Z" x3 w
雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。 6 _2 ?/ P3 n0 z2 t. l* B% M
& a! ^% O. g- c0 L果红汤 1 C$ W- l& I0 p9 v; e4 e2 m
! \# X6 `% S" J0 Q
山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容(美容食品)之常饮佳品。 , J/ r, C g d1 T7 D
4 e* z% R; n( ?: T8 R杏花露
+ x6 o+ s2 M( @# z( Q( M3 F4 K; _
杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内,煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性(女性食品)四季常饮。 3 K8 L4 X& F" T4 M; K5 g/ e" h
9 p/ q# ^, f5 D0 N" g6 A. S; p9 C
苹果雪梨羹
! C6 A' e6 q4 s8 J* \
; `- s/ A% l# f1 K) ^, h苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮,莲米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后,入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老(抗衰老食品)之功效。 4 {% k' s% V0 j" G
A( i8 `) Y$ [) f$ g木瓜牛奶汤 8 q' s7 X2 s o' y. |, \
4 ^% H0 R* q+ m$ g
新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。 & v) t9 I7 Q+ f0 ~5 n- F* t
& i# c4 @2 U4 V5 A) r- \3 U* I3 A三味美颜汁 2 a8 T# k/ h! |
: X- B. a: B2 c
将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素(维生素食品),胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。
" {9 J. h# ~& Q/ c" K7 f2 Q
: i! K8 A, a+ Y, a+ Q+ E) ?8 u柠檬蜂蜜汁
% m! e4 G+ |( d% E1 M: C* F, [4 u# N) W7 P! l
先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。
7 F$ C4 q/ O0 ?' i* P4 L |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +10 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 10 |
非常感谢分享精品DIY。 |
查看全部评分
|