本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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# n" t. m* D( i& Y. f# L 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 , J7 G0 D4 _1 s) Y' Q# m( M: q
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
" B# j$ f0 \! I1 l) I, u; R; U' V 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
) G$ ^) j, ?, s3 c 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 8 l7 R U% I% d6 F1 _
卵巢保养的四大功效: + v' b' {) G' n% L4 C0 q/ k
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 3 X7 C3 z( `8 i- P3 \6 T
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
# y" a% f+ |/ A, H3 c 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
8 G5 n3 t4 b/ y* k; U/ w8 t 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
( {$ k" |5 E& a# O$ b+ v: K% \ 卵巢保养步骤
$ Y9 Y* h% [7 x( x& x8 `7 O 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: ' h4 [3 _7 }' w. s8 ]; h/ J N1 B
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
8 I D. V' S) W" L8 ] 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
9 x9 ~/ h# ~) [6 O 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
' d! D# u5 x6 ~" C6 z* e* ]& S; l 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 % \& _, f$ v1 H0 ~" R1 M
卵巢保养守则
: [" o$ J1 ?) A5 A9 @$ x 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
) C6 g# {" n1 [; z/ g" |4 y6 m 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 & T3 P) j% M& R; v1 ]% ^
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 1 B. ^+ R4 }! P, f1 ^. C8 n
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