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本帖最后由 lwj1990 于 2011-8-15 07:48 编辑
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7 U3 U9 P e ~ t; E% j7 F5 E肾虚就多吃黑芝麻,黑木耳,关于黑色的东西都多吃。
& t) A* o- m8 }1 G+ G( |补肾需要一段过程。
, E; I& z+ W( Y8 ^1 T z, K尤其冬天补最好,那时气血都在体内。+ U* \. u, v. i1 c( n! V G1 p( m4 R
夏天不要补的太厉害,天气很热,气血在往外排,补多了也没多大作用。
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$ `9 f+ a$ B! w# S6 o! f# s" t冬天的时候可以包裹好热水袋拿来放在肾下面睡觉,千万别烫了。" U* ?* H1 e" z
肾最容易怕冷。肾需最容易出现的就是掉头发,眼帘浮肿。体胖,其实,并不是真胖,只是感觉起来,% Q4 ^/ x8 U/ U. t4 Z
面色发黄的基本是先天型的肾代谢功能不好。6 l6 T; c' u' j& p1 t& W3 e
可以看看要上是不是颜色比其他地方要暗一些,有没有象生完孩子一样的膨胀纹,1 B+ U: R+ U/ S
如果有,那就很遗憾,你的肾功能代谢不好。要注意了。2 W, I* C7 B( S, I/ {$ e
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