|
|
酷暑时节,烈日炎炎,气温飙升,很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱。9 \7 z4 m! S; v: P0 ]
# u9 B7 k' m. B! b* @, j* b5 ~1、银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。
; j' D7 l, g" R4 d R7 n
4 J# Q0 z# t% W9 t1 t具有清凉解暑,清热解毒之功效。
) a2 o: d$ _) y4 |- {$ ~7 ]* S/ p7 M
7 n! K3 D) y2 [$ x5 D( h2、竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。$ b: q# ?6 `( [4 H
k: p8 G0 W3 W7 s# u( [
3、银竹茶:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。
. M F# L) U1 z
# S; F+ ~9 Z1 @) D( G6 M4、菊决槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。, K; ]4 N/ a+ K4 Y* y( _0 f
( j) A" Z3 P* X5、二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。
' p. z8 @' p3 r# u+ ~: L2 k4 S5 \
5 }. v. v! d3 L9 \6 ]$ r5 @/ J; f6、银花薄荷茶:金银花、绿豆衣各10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。, c; ?1 f- ~) i4 C! F
7 F* F8 G. t8 W6 E% b9 B. B' z
7、竹莲茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。6 L& M I T) ]7 x* x2 Z% R3 q; v
. R! p. k9 k+ l1 S! y2 n
8、藿香茶:藿香、佩兰各10克切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。
* v$ |+ e i# p1 ~
2 q8 p& k" o; d* W: @9、荷叶茶:带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。
* k v9 F3 |, U8 D6 z4 W3 |
- G4 d5 Y; a' G3 E! G10、薄荷茶:薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克,加水煎汤代茶饮,能消暑清热,是夏令防暑较理想的保健茶。
! A4 T$ @) F. {, i& Z3 z. b4 m$ j i, W* O/ D4 _9 l
11、双叶茶:鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。
6 s- }) N# { m, E8 z, \, b' Y2 w) p
7 u A) Y4 p* j" Y0 f9 d& _12、双花茶:金银花、白菊花各15克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。 |
|