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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 ( C; _) R& B2 `- K b5 @
6 W- ^6 V& }! K9 W3 } a脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
; ?. y" t6 y# e l电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。8 n( n0 |- ]" }8 ?" @8 y6 z
第一位:法令纹
4 g2 O7 c4 `- ^. D7 A0 V- J4 N) U法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。5 S5 B0 A F+ \1 i. Z8 N0 i
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。/ E: q5 `: g- E2 z! m t. [$ l
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
0 z6 }/ n } n, b& G9 D- w9 w1 c z2.每个动作连续做五遍,每天做四次。# M" i; [9 e$ O9 Q% R& }. |
预防法令纹的详细方法
6 t0 @* a! M" f) V n舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。! d" r9 q4 D. a% d, s, {5 ~
1. 舌尖从上侧开始按摩。- o& A+ ?) ^1 L* z, m: N6 v T
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
! p" }4 Z; ?+ k( ?9 n: N9 J3. 舌尖再转换到嘴唇左方。4 p% J3 O# n. [+ ?; v
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。+ n$ O# s: Z. y" @& [& t3 @
第二位:眼袋 E$ E/ Z# W. w1 {6 X+ ~, x* j) p
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
$ W; L8 W2 D) u2 [( k1 B$ p提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
! R. l' T4 I! a1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。2 a4 G( w( o0 Y) U7 Y+ {9 X- U
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
# _" Y! K ?8 t8 [8 @& G3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
& T. }& l/ ~4 k. U; S9 n3 P. ]4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。: j. y3 V- U2 j' ?, s M
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
: {1 s, R9 N4 Y) a+ q$ O2 M+ P# N9 J" l另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
& [8 }2 f' r- M+ v4 y& V第三位:额头+ [! F* Y$ v; D7 \: ?# N* J9 y
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
3 n/ ^. Z+ W& O/ j) V2 T提示:放松的方法可以减少抬头纹。% m T# t- M* k0 k4 D1 {
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
& U; Q; V+ f1 C% f' w; l" l准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。+ y- v2 W6 E" Q- `
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。2 }2 _# S( y$ Z
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
6 ~- F; b" ]6 N; Z准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
n( e3 R T7 d: a& }6 d' H第四位:颈部4 U1 ]- [0 {. T" u
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
/ Q) W& J7 x9 J% p+ i提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。0 S Q: v+ l/ {! x! G
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
0 F! X, ?7 n, A9 L2 z第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
' ]( `2 ~) C6 f& w) \: x( ~第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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