|
|
西红柿汁
$ O( T8 Y5 Z8 B3 g5 N# a# N
4 v" H8 \+ `& R8 D% ]每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
& R9 M# ^" T7 A9 v
/ h4 ~' @3 D- O% u# H黄瓜粥
* S1 i; Q0 P( T" r+ f
; M% X7 z; C! f {: `3 W) C取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。2 Y# K, ]0 n5 s5 W
) O: Q! ]9 ?* D, o# L" u柠檬冰糖汁9 B& e D7 f0 o8 t! {
8 E: R2 r G& Z- W! O# D# R" d
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。$ L7 ]& ~& C/ Z. I. J" b9 J8 A
+ s& u) h1 |1 ?3 o/ u! A( _1 I黑木耳红枣汤 z5 J2 o7 _* V3 }/ m
) A( f& S6 B6 f
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
% k1 r& u3 ^" h# z5 v( C ^7 x* g
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
& C3 N Y0 W, t' x! N; U* G: q F3 ~. J1 [# q
胡萝卜汁
# d' @( f- l/ g) i9 e6 O; Z" p
9 k1 e5 z7 |" b8 a( G7 l$ l9 D将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。% w* Y6 G7 v8 R* R/ {: A: D
+ }. p% n0 V% |0 O# i# P. K
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。' k8 X4 k4 |! c
! f6 {, z6 E: P$ a
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
5 q3 K7 P5 ?' V3 B! t; D2 T3 W \$ S! z2 U* d5 z
/ d! g3 j' _( N* D配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
; j$ {: W9 g7 ]- |/ Z; O' P7 c* f4 @8 c7 e+ _0 ~5 C
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。) d: d3 s: |( P' B% X1 _
8 }' B& B* a d$ b/ U" p9 ~- ]; e# [自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
. `% k+ n+ ^9 Q9 Z- [6 q. }
) C( S1 e8 p( B) Z) o J, x5 V' e敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
% @! p# c. e0 O, J, C) t
2 E9 {; E3 n4 m0 ^- O功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。, d* h; W* B1 _' q8 I* m- h
+ Y! o3 W0 T- p: g9 t( [' [$ I频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。" N0 h3 i! l& y" k# g8 P/ q4 [
3 z, O5 j+ o% ?: q! ]7 `
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。& ~9 z: @, J) g* Z
) T- e; A9 f) m) [: f9 u- m自制中药淡斑滋润面膜
7 B& C# J! N: N* ?+ J% G( Y0 Z
% _& u, C0 q: f I* f; k7 G3 T2 o/ I/ g
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
) y. u6 i- I; O d5 V- B2 p' }7 f% e
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
; t& X" @% u1 M5 g, m( s( x6 R6 X8 [! O5 L
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
3 A6 Z# T0 [& {# d
) ~( M* F y, G" T# l+ |1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
: |% N2 e9 V, q& C1 J
* s, Z1 T( T7 N( V- Z2 n! N/ j2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
0 ?& L/ T) ~5 \0 W8 [& o6 X% g7 t0 H# ], E+ y# N
3加鲜乳适量调成糊状。
" d8 X6 G: m% a( s0 L: t; Q7 k9 S3 ^7 ?/ l5 A
4再加蜂蜜1ml混匀。 `, Q5 z6 U6 F/ I ]7 K
5 |1 g9 D$ X, o0 |
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。6 f+ K/ S; _! D) Z4 `- O0 ^
9 T0 n& W9 U' B& m# K李子仁祛斑面膜
5 Z5 h! k% L/ e& e3 d0 z
4 V) B6 l8 ?' H! J) n3 @2 f$ ]& r+ ^8 s! k" D. f
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。! b" q* X! T- f* M3 A5 q
6 o! p# y" ?* J功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。' Y4 h) _ b5 z! ]. L
, J4 V) U- z. a K6 S本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。* X2 k! i+ y6 {) w- Z, b( ^
m; l, k9 s9 |- Z3 z1 a
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
z. h1 Q u8 I2 c' e1 `$ R7 W0 \6 _8 ~! `; X
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！# n, W* I3 g7 N8 k
0 o Y+ q, X$ y+ l% \$ K
6 R* q. K, s/ g7 [: h
, W- R0 r! K5 v1 x2 R# G. r
/ T1 ]4 e. }9 N& i# w
( r% |% V7 R3 j$ V$ {& }8 v @4 f7 M) d& C
5 E7 d6 ?5 _; V5 o# y! J9 t& r* D* X5 B
( w* C8 U! d* Q2 k% L7 A( T
* i4 K! q( m" V' J2 d' y
. r% S; H3 I& H& ~+ p
}/ G! ~4 Q+ I3 V0 G- j* I1 W |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28