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西红柿汁* b7 L' \% E( ^) |% n5 s* A1 u3 M
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。/ O6 p n% l/ U6 J* U
5 E* m( V; U8 P& U. o+ a黄瓜粥
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4 D% r( n% t, G' t# z( b; x3 Y: w6 |取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁6 J' d/ z' p$ c- b2 Y$ F5 @7 c
* o r- g0 k6 O5 t8 N) f将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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. O- \8 ~( ^0 B$ l2 _黑木耳红枣汤6 c* S6 a3 t9 |' v% R
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。' S' N, y) c5 i4 g5 @
f/ g0 \" N0 b* E黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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; ?" {* G S: m$ U& U! D胡萝卜汁3 Q/ P) k F; \4 y
8 e. f+ q6 B/ I) m$ B; y将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。- j& m- ~4 y& X C2 Q
: Z/ ?6 Y# W/ x& x% Y) Z- o另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。4 |2 m3 J/ W" v) ]
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自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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4 B R& ?- c/ |- b4 m/ @! C配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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5 o3 O1 @8 m3 V- \工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。2 R7 K7 Y p, ^1 f# u$ u9 ~' e
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。+ e5 K1 @' P; d( ^( o. V; k
, V+ H8 C: U! b5 x敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。; ~+ m! i) E t# U \1 X
# L- F: V* `5 M" @* V功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。; z! {9 i7 f% A9 H
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。) X1 C2 u# u" x6 ?1 G! g; z: Y
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贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
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) L3 V c; T; b7 ?- ]8 S1 w自制中药淡斑滋润面膜
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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8 x) w) f3 p2 f& q' E8 ?/ [功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。+ {- |9 {3 E _" f* m2 e9 p6 x
: s! M7 S+ B! n9 {# r使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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. G1 m! l' B4 `& @4 H" v9 J7 _1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
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3加鲜乳适量调成糊状。
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+ O/ {6 A5 j# t/ c4再加蜂蜜1ml混匀。
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7 F; w% ~( x1 t) R" t/ h; ~) `& n用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。 `5 m+ V, J8 g! u+ m4 S5 g/ t
! e' ^5 V2 ~7 V4 o李子仁祛斑面膜
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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' E, @# y: f, m! p功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。* z; v$ G' i- _0 [ Z
$ Y6 j4 @+ l8 ~% N# m. Z本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。' e. Y( ~, Z1 D$ d4 l% y/ C6 X& ?
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正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28