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1、 香蕉绿茶' e2 `! X8 k Z2 v; i5 s
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( X+ W8 |4 v1 M* e材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。9 W" N0 Y+ W( X; e3 K& n+ \& |
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。6 [: z" X: P( \
& f8 x/ T) P( p8 M" A( g2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。5 _1 Y5 w; r# [
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* \( {7 b M8 v. q7 X2 F! q3 x) C7 }
+ g6 M$ g* v% a2 T( `: }功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 S. O6 F$ D+ T1 W" W
, Z2 u& c ? b% k2 d* }, L0 r. a3 、苹果绿茶4 u. T# A2 U+ u7 O+ Q
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* d: ]5 h* j8 H2 E( q) U4 y材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。' j) t6 o( O8 N# B# \. }1 [
- k, m# X7 z- R1 S制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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% S- l6 s/ z3 w- _$ p3 z: D. |4 P功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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) k3 N% \; e; ?4 、红枣花茶% z1 Y: i. \$ n. _
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. u( t1 H/ b/ G' ^" o材料：红枣20枚、花草茶5g。 X7 _' c; z7 @ ]! J. K
! e, `& p0 A3 T6 o7 @. X制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。' [) `6 `# ?5 K/ a2 f5 D" m: F# ~
6 R7 W7 }9 g+ ?- G5 n% z# a功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* a' {6 ?# B$ R3 V) M* e/ W( {! W( B3 c8 p# |
8 c* A0 F- c% |7 \3 F/ R5 J& b5 、柠檬红茶6 S7 F+ j; s4 X9 t
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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4 z3 A- e; U5 N2 X, Q: }制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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' x( \# v- J# i功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶) G; \5 ^4 i1 ?: u
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1 g, U8 g' G. | x; x材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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$ C0 G9 h1 R9 }. I制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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1 y8 {! K, \( _* y# u材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 K0 @( a6 D% v
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) a. v" _- d& P7 b. {. {) y
! t) u# h( A0 Q8 、柚子冰茶6 ^ H% k7 ~/ ]) Q. q1 [" k
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% ~4 A% D S0 D. e7 H材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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( E. J1 V4 f- o9 {0 ^制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。1 @" [( x8 A$ ?2 x, R6 C% s
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9 、山楂首乌茶$ O/ Y8 n5 O' e4 O
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3 Q2 H* A, p3 l9 W$ o! z材料：山楂15克、何首乌15克。2 ~+ Z- \/ b( R# S/ ^- Q2 B1 I
8 H& l4 ^ Y/ F, |制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ d6 J' i( g: U7 B1 u7 i9 y
, I% T; M( l, t/ @. O' r# M) \, u X10 、排毒美颜茶
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% \# A) W, ?9 {! |* ]3 [5 c4 N材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。& ^# u$ w! x) v, l
+ O# C! Q1 b3 Z' q# @( T. y L; X+ U制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. p* j) M1 L6 V, G2 B
7 J9 L. Y6 n9 q( d8 t/ P# ]" l提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 a7 R. W% ^6 B/ w: m
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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