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& C7 d- K) @) }3 v1、 香蕉绿茶1 r$ L% A- k1 A- ]; T% Z( V, T. K
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! k; C s1 L- a1 B$ J1 e1 b6 Q制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。5 x N) [* `- E8 q) `* u$ d
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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: Q9 e1 E& C5 C8 V2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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' W% v( }* J+ K制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。8 T4 Y' F3 J' k" L9 y" Y; e+ u/ F
6 e7 V; }; J% f$ H0 D: b* X功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" D7 Q$ ^; [- [+ t2 b
3 x9 J8 o+ ~7 e3 、苹果绿茶
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, y# Z, `6 m D4 v }材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# L) e/ ~; u0 ?7 X制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# [2 s0 v4 d% R/ i( x0 Y9 Q
! m5 G. q' u1 d# p9 c# O" S功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 d2 g6 |4 k3 _7 l$ W9 o* X
! H$ i% Z& l/ K( x3 @) D- Y4 、红枣花茶: X$ o0 _. c) c( ^0 R
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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: X/ R* U. ~2 b7 h* e2 J9 b3 u1 z制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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! h5 }1 q8 L8 O4 O0 s- ^; k+ K' a材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 l$ M" S6 k5 F; d& y4 b
% g& [) D- @+ m1 n; x/ H5 z" q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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+ a7 X, a. a3 P. [! X7 p功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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7 O3 y* m7 O4 ^' H( F; R7 M6 、菠萝蜜茶
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1 M+ g- d$ D" q; X! [材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 P9 \8 L( k1 o0 j
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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1 l# {" Q; l/ v `/ T材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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8 A5 y, M6 s& x; d功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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' A0 ?9 R6 c( M/ o; A7 z6 \- s) ^* f. @8 、柚子冰茶
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$ T2 }: O. V B1 {材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( U5 a V" ^6 c$ e0 X
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。" N: y9 r# I. q6 u# g4 s
. z3 Y' b S, C+ L0 T8 X+ X, [9 、山楂首乌茶, V) [: A. p, @3 f
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% _+ c# @) X- k0 u, J. P材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。1 O# x' u5 u' b8 y& J$ ?& U" b2 G
! ^7 N [. X& U, Q0 ?功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% m8 z. m8 h2 v; }4 K2 i
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10 、排毒美颜茶
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- f O& A# r. ]9 d材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ m, g- O$ _2 Y6 p
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。2 N9 [! A/ J/ {! j0 W9 t# F8 x
; E: v/ P6 K2 D# N! K, o提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + E3 M( e2 d8 n* M1 |8 N
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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