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1、 香蕉绿茶1 S5 k8 h/ T- @' f7 [
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。- \4 L" r3 l) z( M9 S) i8 `2 A
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- a. c+ U) J) j: U: g9 z' u& V- f
4 ?. p) O* n+ l, A2 、葡萄红茶0 t4 v0 ~. d& Z* G0 z5 \
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材料：大葡萄一串、红茶5g。( v- [4 e8 [5 b' E4 c! `
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶+ \3 z5 K2 [" F$ O5 t
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7 Z3 S; h' P( y* D. R# m$ f! n6 F4 W/ |材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" [0 f& Y0 S1 S; l4 z; \制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。* k' `, I8 s+ g J5 r+ T
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 g; k( `$ v! O
- L, |3 x* }8 f5 G3 o. ^ S& C# t' {4 、红枣花茶$ f4 ]; u" x' N% ?1 `
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 e6 o0 M7 E0 T9 g$ I- f9 |5 、柠檬红茶- T! r7 d) b/ v, `- B2 R& }
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o# N v: I* C材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: I8 I$ K7 K/ }$ c6 x" C4 l
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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$ b3 C4 ?+ `: U1 c, S5 a功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。+ l. Q P7 u* R
9 x5 ?; ^; a! N) s6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。. A; X" h# E# X3 Z
@3 S3 [* ]" P, Q/ D制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。9 Z+ }* E5 c8 ?: Q' v
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7 、玫瑰果茶
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7 \( L& m2 K, H/ i8 [材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 I# x8 t& ~2 s5 L
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) C) Z; B0 a+ G2 S1 E4 K; r
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶8 ]9 c+ q1 ^8 B+ {9 n& l5 S
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材料：山楂15克、何首乌15克。0 M* ]6 c/ G4 T8 ]3 v
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ B( l$ q3 T' ?
{" m/ x B# s2 J' @功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。, t1 I$ g/ v0 I/ k1 W" [
! ?! Z( k1 p s3 i: L10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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1 ^7 ]/ N. r3 Q" J功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 P: Z( n# j" t' k9 C( |6 R. }+ ]
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 A3 p/ H% `. B U
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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