不同肌肤补水妙方

丁飞菲

7 n3 X  l) ~9 s& d) ]
[img]

成因：

# p/ S$ d# C& A; W/ }! e空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。

3 S# _/ Q9 N. G症状：
. [' z: H# c0 h: P
) O; R/ z9 o( g' P- m皮肤干燥，无光泽，毛孔粗大，搔痒，严重的会脱皮，摸起来不够光滑，有细小皱纹出现，斑点、干燥、紧绷、发红、红点、容易过敏等。

7 L, @2 t. q6 h' Y9 R" o& U权威解决方案：

- z; }! R7 Z2 y9 O# P0 k  u1、一般补水步骤是怎样的？
$ A# G( K; Y5 K) K' l
1 z/ T' E& `# l8 W9 ?% B1 J第一步：洁面

" Y0 H- d. |' x+ z4 Q6 ~在使用面膜前，最好先用卸妆乳、洗面乳将脸清洁干净。这样不仅可以避免脏东西堵塞在毛孔里，而且还能让面膜上的养分充分被吸收。
  X9 K( a5 ]' C, \! A* j- A
- \: ~- U; \' X8 b; W/ T第二步：二次清洁、收敛爽肤

洁面后，可涂上化妆水，以平衡肌肤的酸碱值，同时起到二次清洁的作用。

第三步：去角质、按摩
1 [4 C% F3 b, ~% k
这个步骤主要是针对某些品牌在使用面膜之前会搭配去角质霜、按摩油等程序，目的是希望去除表皮杂质及老废细胞，促进皮肤的再生功能及增加皮肤柔软度。如果没有特殊需要，可以省略不做。
& S8 n2 ?) k5 X! q$ L+ p6 R
第四步：敷膜

6 `+ }+ r, R, Q4 ]3 S  h0 i在敷用棉布式面膜时，应先从眼睛部位开始，轻轻贴于整个脸部，在肌肤与面膜之间不留有任何气泡。敷面膜约15分钟后即可取下，以化妆水拭净或以温水冲洗。如果你的肌肤“又累又渴”或属于特别干燥的类型，可以多敷5-10分钟，但是尽量不要超过30分钟。
3 Z: D- x  i9 G( b" Q
如果是凝胶乳霜类保湿面膜，则要将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干，然后挤出适量面膜在手掌心上，均匀地将面膜涂在脸上。
! N, Y+ @- g- c- d$ O/ Y* j
- ?6 O+ l$ \6 Y" h7 y在严重干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加多一点。待10-15分钟后，让面膜中的保湿成分充分渗透后，用温水洗净。

  X- K! l2 h' ?. H( p! ^. m* T另外，选好适合的保湿霜是保湿一大环节，保湿日常护理还要做好以下功课，良好的日常护养习惯能让你获得事倍功半的效果

2、如何才能有效补水？

1：喝水，多喝水，还是多喝水。
2 v5 m, r# ^. \
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
4 ~& ^9 [. b) l& z: U/ \
早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。

2：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。
* B6 y1 U/ g) i- k/ F
夜里关门关窗，调好湿度和温度。冬天室内干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。

' i$ d* y2 n1 Z7 H- ]提醒你，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。

: b5 a0 H9 Z1 y  z! v2 o4 L- [3：蒸气保湿，经济实用。

3 y0 l8 V( v; }( A- s* a2 U假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

. f# B0 T* R. n/ Z) G& b5 H6 C4：化妆水＋纸面膜，既有效又省钱。

" a( Q3 O/ I! x+ F7 ]6 {, d不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水(无酒精的，不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。

. n8 a  y) m. k, E5：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽。
) T3 a  c$ m0 D* H6 ^
2 n/ v5 e: ~2 s# L真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用。

0 [" B$ q  B! f; [6：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华。
9 F" |- D) w+ h7 J, ]
保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。
0 I7 Z  ^, L0 K+ V# O
  Q. b1 c, i3 `! i/ `7：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便又省时。

# x1 C7 i4 a- v+ N$ f$ P! W7 y敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速吸收。
9 `5 n7 W  e+ c0 M3 R* q
+ [, T! O! m* y4 s6 z9 ~8：避免用过油护肤品
" z* B% w5 E, _6 z
油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

最新研究发现，对皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性，阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。

5 J. |4 ~/ K/ j7 ~! V2 n
3、补水后必须要锁水才能有效补水。不同肤质锁水建议。
; W. a3 r8 k1 L1 ~) K# a7 D: `9 L
1.敏感性缺水：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。

" c4 ~; r) u9 K. a$ c敏感性缺水锁水建议：

% M( Y. l$ g$ y# e0 S$ }9 S0 I9 b(1)角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。

  P" |$ B7 X4 N+ N' N2. 环境性缺水：干燥的大风季节，一旦在电脑辐射强、空气不流通的办公室中肌肤马上紧巴巴的。
. A7 ^$ e' L, t8 d$ \% Y
环境性缺水锁水建议：
' w" ~% D' N( r" ]4 u3 H+ e7 `" l
: Y! o. q- j5 r5 V(1)外部环境干燥会使皮肤缺水。这时候，乳液对皮肤缺水会有明显的缓解作用。而有些人只使用爽肤水而忽视了乳液，往往使得皮肤越来越干燥，化妆水只能暂时让皮肤得到水分，却并不能使皮肤保湿，因为没有乳液保护，水分会很快蒸发，反而会使得皮肤更加干燥粗糙。
1 m, R7 f) _# D4 W  J
% l% A, U* ^( ^* n2 y! K(2)职场女性在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。那么，每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品——最好是不用按的！
2 S9 @* ]! K8 t+ |' ?
  g: N& t' \! J# a/ V3. 油脂性缺水：油光满面，毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹。
( ~! X8 F6 H+ d3 D
3 [8 r! `: ?+ z' j0 a' y# c( y油脂性缺水锁水建议：
0 {) B" Y/ S* S% S
(1)油性皮肤其实是所有肤质中最缺水的，正是缺水才导致毛孔无法正常排油，出油有时候是由于皮肤缺水时发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。
& |5 U% d, ~5 ~
(2)选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌，治疗暗疮的效果。

. {- a) S: l1 m" G( c
+ w/ K6 q0 f4 L1 S7 w1 ]

HXH

呵呵，菲亲的贴心篇章又来了。耶耶，抢了沙发再细看。

332233

飞菲亲又送贴子来了，光顾着看帅哥了哈，文字粗看了一遍，收藏了，容我再细细学习。

lovetikfor

贴心、实用

月明沧海

偶是懒人，所以做不成美人，亲的帖子实用，偶准备给肌肤喝喝水了

圣婴的殿堂

长江亲我来也~果然是隔三差五的帮我们上保养美容课程啊，谢谢辛苦啦！保湿补水现在对我来说非常重要，我可是随声携带一瓶喷雾哦。不管何时何地都要拿出来喷一喷，果然没过多久起效了。看来我还是适合喷雾，不适合啥外面买的爽肤水乳液精油等。找到适合自己肌肤的护肤品才是王道。

仲秋2009

菲亲的方子不一定能达到TIK哥哥的境地，但适合偶啊！谢谢！收了！

sweet_tang1988

亲用帅图配文字真贴切，瞧那脸蛋

TIKsunny

谢谢菲亲分享，实用收藏