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[美食我主张] 【08.06.29】减肥圣品绿茶的五道饮用方法!

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发表于 2008-6-29 21:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
(1 )客家雷茶
. k* I3 V7 F) R, n茶方:绿茶粉,薏仁各适量。7 W$ g& v% g, c- ~5 g& i
用法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏仁粉(用黄豆粉或者用其他的粗粮粉),加上奶油搅合均匀,用热开水冲泡即可饮用。
+ n* k; r& M7 H# r' v7 R/ \/ }功效:可以美容养颜,让肤质更幼嫩,可利尿消脂。5 f; u" F2 d  S6 _% V# Z
                                                                                                              (2)荷叶饮
& z' c( _% S& m8 _茶方:绿茶粉2公克,荷叶3钱。) x, e; z+ m9 u1 \
用法:以沸水冲泡即可当饮料喝。
* I# b* Z4 h# l1 m" R/ W功效:对口干舌燥,容易长青春痘,气血不好,脸部皮肤松软,肥胖症的疗效均佳。
, |9 t# Y1 v* R( _* C' r                                                                                                               (3)山楂窈窕绿茶/ |. J4 ~3 U: v8 K5 L% d: W" y
茶方:绿茶粉6公克,山楂5钱。6 c' D) Y. n( d/ ^
用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服用,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。; B5 P' M  ?$ u
功效:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。9 T, W, b) C& o! R
                                                                                                             (4)乌发活力绿茶
% Q9 ?/ N! X2 y8 @- f2 y茶方:绿茶粉6公克,何首乌,泽泻,丹参各3钱。
0 M: {2 M% M) \" P- l& [用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。% m1 k. g- r, x" n/ Z
功效:对贫血,新陈代谢不良,水肿有改善。
7 v* s( ?! ^5 F8 H5 ?. a# d9 B                                                                                                             (5)清新减重绿茶, o! w4 n3 J$ i$ |* e$ Z; _! I
茶方:绿茶1公克,大黄半钱。& g, G* M7 ]& p
用法:有沸水冲泡即可饮用。
7 W1 K: F( H/ c. N1 O功效:可治口臭,降火通便,去赘肉。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
; y; y# R& i$ m1 Y$ V& C: _" Q1 J( q8 [6 U4 f# X" x+ T( n% o$ X
[ 本帖最后由 ~星辰~~ 于 2008-6-29 21:15 编辑 ]
发表于 2008-6-30 14:24 | 显示全部楼层
谢谢楼主 正好夏天要减肥 受用了!
发表于 2008-6-30 16:22 | 显示全部楼层
绿茶粉是好东西
" `1 f1 |# j5 y就是味道不是很好喝
发表于 2008-7-7 17:39 | 显示全部楼层
和茶的确不错,但不知道效果如何哦
发表于 2008-7-7 21:08 | 显示全部楼层
我爱喝绿茶
发表于 2008-11-5 04:50 | 显示全部楼层
我就喜欢喝绿茶,可没有试过楼主说的方法,改天也试试
发表于 2008-11-7 15:39 | 显示全部楼层
謝謝樓主的分享,有空試試囉!
发表于 2008-11-9 17:31 | 显示全部楼层
我这人没怛心,有越减越肥的趋势.
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