! ~0 \- G; r3 m r0 y# ^7 @春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 ?" y1 w7 R- ^3 R; L, U 1 r- \ r- \9 I5 u- X3 C) {# a) E* m* k4 q0 P: N
' t) D; O( a. y- `( w& B" I
山楂# \& ^/ L+ {3 @, k% z+ M
/ ~5 O9 x1 B z# ^& y8 K山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 3 G$ z0 b) Q( X0 W& V; T& ?, E0 T. e% R; e W9 N
啤酒/ s/ o D6 q& C( O
) J+ X( q; ^/ v2 G有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 8 l3 x( h( T8 M2 @) T* u: Y5 F* m' |) w. T# T# I
绿豆. {" w* x7 q6 h/ E% Q' y
" w, `+ A: J7 q% g2 S
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 8 g7 L' M/ T5 j$ N6 G4 U/ a/ h; {2 ?# |, b$ B9 N! j+ @
% H0 O4 M7 M ]
8 R8 i# R- r# w+ b
莲藕9 N1 Y) T9 ~2 |
* ]) T, Z" o5 u( V
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 : f5 \. t# Z" H1 c # F4 R i8 e7 e玫瑰1 E9 Y' m9 T% v. q
: G7 B" q3 [- A3 p5 s' Q% X+ J# T
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。4 q& M/ t& ]$ k: y# y [
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
