三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。6 h8 }9 p2 R: h: a* r

- B: k0 F/ \5 o0 @1 ]2 R/ {# ?) n5 e" ^2 R) X

2 \" I$ O1 s& q7 S山楂
, b- p9 i7 ?, O7 _0 W6 ^! }: I2 ?, B
( P  `0 C* u5 M* u; {& a山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
6 k* l1 ^- u' O! v8 q: O4 Y% F' V4 c; A/ E9 R
啤酒  G8 b* P- Y' c# `

2 j* d- {( o$ I1 E% _: @5 b6 o有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。5 V. {6 c; N" E) [1 D  I( z

$ p9 i1 ?1 x( Q. o  D' C2 o0 u绿豆
, }. k  h, C, D3 G2 L. t# z/ h) ]) W: P/ b
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。. `7 |) `' {/ w' F$ l% O: F" W
3 t4 u! l: g2 b+ P

0 P6 v2 y' v3 j: y- @
# W& n4 _( M, J# c' C. t8 p8 j/ [莲藕
+ [& l5 o6 \7 c$ L. m
6 G/ ?9 r1 p! I2 v藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。1 P9 A% {. k0 O' E
9 u4 r' ]& s) V( E
玫瑰
- k% R) Z0 L3 s6 ]) j. k9 R7 F  I/ Y6 w0 c% ~: I
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
+ b- I& }/ f4 v* L1 H% ?! J4 h+ B1 j
萝卜6 Q6 R% b& k1 `  V' l: N" g

" a4 x, S1 l4 A" O% \! d对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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