三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。. D" X( O! ^* K( S5 L- \5 Z" _

1 v. c$ ~% A8 m: \/ _1 r: T* \/ [# M( A% S$ R8 U
& T5 k" h% e' A) Q& B) Y' I
山楂& _: s: ?% H2 D" U3 A& l

3 `6 f- l8 Y  p3 d1 x4 e山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。! ]& ?/ w! I; R+ j' K! P7 ]$ {

) [6 ~3 f. r( Q1 A! ~4 c: g( C& F啤酒7 W6 N( B9 y5 j" H" ]
; N7 f! Q  T2 Z7 j) I0 B
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
9 c2 T! y) F/ O3 P# ]
" D/ h- r+ U( }$ |' T. q% Y2 t6 X绿豆
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8 _' E. f5 A' l0 d; y- Z有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。( [% M1 B: p# F% B! ?- H7 T

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" e+ @! v) u4 {) s6 N& V/ Y- s* Z0 L; ?8 U6 y; _7 X" G
莲藕
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0 t( s) i* S! j; O藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
2 X/ ?/ i' p9 ^' W' c4 m% Z6 n: J/ D2 X1 ~. d0 e5 r2 \" {* S6 h
玫瑰
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。* y  O% N' C5 }/ z

% j! V$ F: ?0 ?( Y2 x萝卜: U% l* b' Z4 M& w; q

" v/ Q7 h* @- a$ z/ Z* G对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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