: {0 m( ]8 x3 M2 g气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ 8 E; \- D3 [* i T" P3 { ; m$ E6 M7 z2 l8 W4 Q2 Y( W . \& u$ k# K2 h6 b葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。! B$ r. |6 `3 n
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: i1 l) i3 [3 X, T- r; }0 E 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。 c" c' [# v5 s' t * ]! P) R# C/ R6 p$ V& t+ f% p) c U+ {$ S2 r 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。# j" P) k& m, d% O r: k7 n, s
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% a" {. O% }; c0 }; w 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 0 A0 B; b# t" r3 k# o8 ?6 e [" N, {7 d3 i1 {. f' L8 [6 N$ U! q
3 M; E* p- P1 E' w猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。; q0 O3 @4 Q4 q5 w8 S8 I
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+ t o# b! ]- L; Z; |2 o n 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 2 H& y. t& _3 a, W 8 k8 k/ x6 \% l* R除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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