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6 k* E* M, e7 z+ |5 u9 S# C& F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 S1 u0 C3 U, j. {. Q+ t
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& k8 c0 V0 }5 N1 Y! V; }祛斑花果茶 " O+ e) `" i' x) l. G( J
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! Y4 ~8 c# \2 P, K, X
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& o0 z5 B7 f$ f功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 a; X8 r: M; S2 R( w' D9 _& F9 Q
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5 c) E' H5 v9 g0 e莲花茶 7 S H# {' n' Z: d( w
材料：绿茶3g、莲花6g 1 Z8 o& _- o7 i
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; S4 E! S! J& D+ i
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 i4 } \- k. t+ e$ m$ E: Q B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + |% o. k- i6 m" |
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5 F, s! J' `: ?7 @. E A% H' q柠檬香蜂茶
4 m$ L+ j2 Z t# v材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % s. U0 D2 K" m9 Y \9 }% T
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 b3 Y2 ]% Y2 `) G2 A
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 0 V4 X R! h* @" X" Y6 a' P* a
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # W3 m+ k8 j* m+ w' D
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 d, X% e3 S- D# J加冰糖放凉后饮用。
# q9 D' k+ \9 m5 }) L8 s功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! R6 j' F5 b% r$ m5 e
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三花保健茶
- M5 K& m: [0 Y) H! V: H3 U' n材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / ? i( V6 K" W- g6 `/ a
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 K x, ^' R8 P: e* I* ]' s
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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