|
|
" M/ B2 J0 J, \; ~3 n6 [( d" z$ I女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
/ @" X1 u/ t0 i
, ^( j; F5 P" Z' Q: o; T; m8 R4 J$ S' _
祛斑花果茶
2 t1 \6 W2 t% _: f& p8 q材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 W2 ?" ]7 d/ g' a1 o9 E做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
' o0 r( w3 i M' p: h- J功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 + X7 q9 i6 Z0 j* d# B" ~5 B' n
8 `( W6 Q# N- @6 J Y
. x4 X: j O$ c莲花茶 , r& p4 z8 o6 m) G* t$ F
材料:绿茶3g、莲花6g $ w; V) \3 b/ p5 `. M. v3 N
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / j3 p9 x/ O0 P( t8 J4 l* G9 b I1 e5 B
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 J" A" A; K& i
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
) }+ u* p+ x+ V1 h) s
1 @8 S& o/ Z+ p* k- h! E
" z$ j; B# x. b/ q9 X$ R柠檬香蜂茶
; T6 Q0 I7 n# U& \2 P材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 C8 t: r [2 n! x! Z6 P
做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* K/ O) \2 Z! w' P3 u功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ Z# m& G8 C" B' Y. R; P& p5 L
4 } O2 }3 C" L5 ^4 p7 l1 J% Z
8 z+ Y L. A7 W, Z
/ X& h, K/ l, h6 p润肌养颜茶 ; L) z, H' E1 E( F# I
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! `' h- _ j8 S9 y/ S# `
做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.
* R5 T5 p* B8 b6 I加冰糖放凉后饮用。
' U v; s6 w+ ~6 I功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + B; W+ i1 T) U5 K
( f1 Z# N+ v4 M$ T+ ` _: j
7 Y+ M2 {+ x7 K( O
三花保健茶 2 c9 O6 R) X: E" M& v
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; ?8 R; Q/ L S7 M- \
做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 + e7 o! u+ {6 t+ O1 X
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
|