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" M/ B2 J0 J, \; ~3 n6 [( d" z$ I女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
2 t1 \6 W2 t% _: f& p8 q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 W2 ?" ]7 d/ g' a1 o9 E做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' o0 r( w3 i M' p: h- J功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + X7 q9 i6 Z0 j* d# B" ~5 B' n
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. x4 X: j O$ c莲花茶 , r& p4 z8 o6 m) G* t$ F
材料：绿茶3g、莲花6g $ w; V) \3 b/ p5 `. M. v3 N
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / j3 p9 x/ O0 P( t8 J4 l* G9 b I1 e5 B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 J" A" A; K& i
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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" z$ j; B# x. b/ q9 X$ R柠檬香蜂茶
; T6 Q0 I7 n# U& \2 P材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 C8 t: r [2 n! x! Z6 P
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* K/ O) \2 Z! w' P3 u功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ Z# m& G8 C" B' Y. R; P& p5 L
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/ X& h, K/ l, h6 p润肌养颜茶 ; L) z, H' E1 E( F# I
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! `' h- _ j8 S9 y/ S# `
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* R5 T5 p* B8 b6 I加冰糖放凉后饮用。
' U v; s6 w+ ~6 I功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + B; W+ i1 T) U5 K
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三花保健茶 2 c9 O6 R) X: E" M& v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; ?8 R; Q/ L S7 M- \
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + e7 o! u+ {6 t+ O1 X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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