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2 _% B+ @2 @9 ~ x8 u. T; d" l/ R女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 i: j/ T4 \) M8 s! W9 d1 A* d1 u
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$ A( \" O. B: A! W8 M; X* C: \5 R祛斑花果茶
9 C: G+ Q5 l$ k0 z/ ~* K! x材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 u7 x* |% I8 t+ s) M7 ]& h: O
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : \! n- D& b1 r9 [$ ^6 d; h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 k0 ^, N. m$ ?
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0 j2 a' H1 J% C& f8 w" h0 H7 p莲花茶 2 h+ {' R3 _+ k! V) W6 v9 ]' a
材料：绿茶3g、莲花6g " C8 e6 p7 w u3 H/ q% A
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) C1 C& I. }% Y5 ^* ?9 g3 }
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & a' X& Z8 R% S" a/ n: O. q% F2 H
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) @. ~9 X& @" {& f2 b
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! X* j; {2 y" |6 P' _柠檬香蜂茶
8 U; i- @8 R( N3 s材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - F# n) ~( ^6 y$ }
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 n/ ? E7 A# M( ?
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 3 m* v3 H# _' H8 R; F8 V
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) v T2 A9 p( ~7 B做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 G" U- D6 d' O8 w" ]7 X
加冰糖放凉后饮用。
! i8 K1 ]5 n- Y0 r功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( b" z6 u! ^' \8 m' K; e/ n
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" Z; q& ?8 X1 e9 E- _* I三花保健茶
; e7 y1 ]9 _5 G7 e7 p材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 a( b; B2 l! N- D做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # W& v8 _) C) y. @
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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