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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 S" k+ N' }0 _+ m
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祛斑花果茶 % V2 A" B% W$ {5 ?/ A
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ A% ~# q" G9 L6 e# i1 B0 ]做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, g0 {/ s' D0 L/ Y( _3 |功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & D& Y; H7 s# A9 e( z S( Y
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莲花茶
: S2 U$ }' B- l材料：绿茶3g、莲花6g
3 _7 P9 v) I8 O; p1 O+ N0 p1 N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* v& b1 l+ @- O( I$ g& G功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 J, _1 k' G! VTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - n; R1 {/ C' ?/ O. i0 ?' n$ p4 ]
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+ O4 X5 e2 [! ^8 T柠檬香蜂茶 $ h: b, [! J; m+ h+ x/ @' M& h: y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& h6 G. |, g0 H2 x# U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . d8 p( ]* i7 {: e6 E+ _3 j& J! g. F
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
0 }1 j3 \* ?: I8 f材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . K2 e5 Y" z ^/ v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ e q+ p4 a, m加冰糖放凉后饮用。
' W+ G; a. @4 n. | q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 W0 j! `1 o* Z9 v [& z k6 }
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三花保健茶
, G# l) z/ \$ \材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " |, F, o" L8 Y4 n
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 H/ U9 u8 z+ R1 Q) G
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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