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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 * R4 ^; U. p- f, @0 s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 z8 q" y1 _" T* ]9 ?
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : J) H/ l( h$ b) {) [6 }( i- M
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * I( C& b5 n' P8 N- P
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莲花茶
% K( }. t4 V, h% ]- g) f材料：绿茶3g、莲花6g
, @2 K& t. p m1 R做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / j8 c0 x( R2 n
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * j/ W1 N: d0 T& }
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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! B" |9 t' A1 G柠檬香蜂茶
3 S. l2 d- r' R, g& H# ~6 b材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! o! S+ |& u6 g( V做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& G# I8 v( _$ o% U! C功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
+ B' _$ [/ ]) Y! I& N3 ~8 k材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , w5 n3 A0 g+ l
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 ^* G5 p/ n: a/ H$ U, k. g
加冰糖放凉后饮用。
' v9 Y" \5 a7 ?: k8 M9 s. U功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 7 b' a' H2 Y$ O3 f2 [+ s$ @: I2 r
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 R5 U W5 p+ W# b6 c9 H
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ s4 m( k4 }7 v& F功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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