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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" f$ j- p! q1 O) U: h* O: e/ ^
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4 p6 p2 ~2 v7 g* v% d祛斑花果茶 & M3 }9 l7 ^- e2 n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ \0 N2 w' o3 g( W' f. L做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 N% h1 `" @( j9 r* U' {9 l+ y( }
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . V( c! ^" D( {( W1 E
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1 n$ ~8 @! _" q+ C/ {( m0 L- c* Q% z1 x% G莲花茶 . a0 J% `& U9 |+ _+ Z/ T9 p
材料：绿茶3g、莲花6g . _) l: Y2 Z4 J4 f& k( d
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 n" [# o7 S* ^: P) O
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / m* C0 S$ e4 H- g
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % o: d: t: h$ Z0 I
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柠檬香蜂茶 2 W+ a3 V. W5 o/ j# ^* j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% L: o4 B/ |& R( ]' i V& V做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 [1 S, E( _- `" |4 Q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 0 o; U) M0 N Q7 A) C
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " H! f/ k5 z0 t9 k2 q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& J. h4 u, T: S加冰糖放凉后饮用。 : b9 @8 S; T) y; c8 ~7 H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & Q4 `. o' K' y$ I0 l0 w4 y
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" `, e, l7 ?( c; N9 c2 N三花保健茶 * Q) D1 z7 O; w0 V
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( ~8 K3 s0 `6 y- B' d* V
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 z1 t$ \& ?5 s! i6 H* H |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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