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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 `6 J5 l5 x2 S. t9 L* R4 F) b- `7 T
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! o9 {. h5 g. U5 \9 D4 G9 P4 F% q祛斑花果茶
' `% R6 v* Y4 _) h a- |材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 c5 r; c" A/ D做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% ~% V1 P- f! E& n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 }2 D$ H3 q6 b
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莲花茶
/ {$ O: e( n$ [! \. K* J材料：绿茶3g、莲花6g . n3 G: v) ^% @. E9 s
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( i5 b+ a/ q, y3 u+ m* ^) N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
l8 j. z5 l; G+ {6 P; x" fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + V9 O( `$ i% ~' Y
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柠檬香蜂茶 3 |0 s4 U* Z3 E- {, i! j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 U8 K$ D& n- ^( K$ T
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * I2 A4 P7 m5 n, E7 n$ T5 h; p( m
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ i" I g2 o0 K* o; a' W
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润肌养颜茶
8 g2 k& l# K5 t2 x& \- R材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! m+ ?- }' c6 d* Y; K" X4 Y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' d/ @, V, G; n" R
加冰糖放凉后饮用。 8 u5 z9 \6 Q7 ?8 y" O/ B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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4 @, \) U& J, n( W5 ]$ @3 [三花保健茶 $ v+ ?. v9 H) F% n& D0 B- [6 D$ B
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
D3 j8 _, k: M# w, G6 L4 h做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" R! n; I5 ]/ ]2 S& `* k功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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