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( w5 A" e0 P( N+ Y6 |女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( Y6 D' e# w7 N1 T
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祛斑花果茶 , t' H& {' n: T$ n1 ]5 A( ?. n \" s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & M4 O4 ?0 v& Q% C- M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 ?5 L; J) o7 k1 O) Z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - F* B( F' ?' B( U1 |4 r p- F/ W
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2 _7 v! w% x- v' {莲花茶 7 h/ G, J& w6 L9 S0 X
材料：绿茶3g、莲花6g * D: B, z$ i8 `5 L: }
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 ?& b6 Q% u7 H: z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. k" s. x" M2 P/ B7 fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + r/ c1 b% f0 M1 t
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柠檬香蜂茶
$ D& D2 h; d' K5 O+ l& r4 C材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 D/ e) ~+ z0 A1 w5 B6 t8 F3 {0 `5 }
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& d8 J' l( f$ X/ n3 Z, _. L/ G3 w8 e. F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
) K/ B1 Z! @4 j" k材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( I6 {3 ~' T7 I B! n做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 z2 r) y4 O# ]
加冰糖放凉后饮用。
D! r7 z, T+ v功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 H! ^) i, ?# ?4 f/ P2 v2 j
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$ n$ M" k6 J7 H n5 A三花保健茶 4 y: M0 Y* ^) C+ p; W, S
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' `6 v) i' |/ ?- B# c$ C% I9 y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 w# {* u4 L8 P p
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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