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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( ? ]( e6 u* Z. K
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祛斑花果茶
1 _1 O. w( z9 c( u: h) q( |9 f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 r$ r6 i+ m, }, w% K做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 }, k8 R; `1 M9 S* ^4 r功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 B1 h. F* z# y
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莲花茶 " U. L2 v* N& q' K8 h7 O
材料：绿茶3g、莲花6g ) Y/ x S1 z) j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 ^2 {) A' W2 R/ a! S
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 @ Q m* X8 [1 }! l: y& n' E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 }$ D* }8 N( M1 k) W2 k
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柠檬香蜂茶 " {$ t; o' g& u; J/ y5 I
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 u' k% x& Q( A; y5 _( p3 i5 g! ^做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 p, e$ e) s( d; v
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" u9 m9 N2 J4 Q; Y6 E" o
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润肌养颜茶
& g3 r0 R! Y" Y/ i材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' Q9 `, l n/ v2 D+ v. O9 O7 K3 V8 E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( y# }' K6 I" S- f, q
加冰糖放凉后饮用。 * Z2 X& U1 s* G) o H, @" u4 l
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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3 a$ Z+ K3 ~; g7 v0 T1 N三花保健茶 1 o# I/ b1 F0 ^% d) s O, @! w2 m+ E& B) R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 ^& n' J. I9 ^( y2 J9 a7 a) I) ~
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : M0 t" I3 y% Q9 q4 S
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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