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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
/ K; p) k2 t/ @+ @, v/ o4 p1 Y材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. o R5 W2 L2 I1 ^6 U做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 4 D1 m- x( W& {4 f$ {
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 $ v% a, o m7 [8 `, _ _
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莲花茶
4 x$ } H* m0 T+ c! d6 j% o材料:绿茶3g、莲花6g & e# r6 ~. r4 g
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ w8 d; _- x2 @功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
* \ H& s, m! f8 _2 s4 ~/ F; UTips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; Q3 h( }/ P& e3 T' F% `. _. g
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柠檬香蜂茶 3 \) H0 x/ [ w7 z) n) C# ?
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ E6 |6 z- K5 Z& y. x9 g8 C做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / J) h# k/ U- r3 u+ _
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 w6 Q! b- k/ |' |+ e T7 j润肌养颜茶
f7 S5 `$ `7 P7 e ^材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- @/ s W3 O+ ~. ~+ U6 F! s2 \+ J做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.) y, i% I: h0 A4 J# l: y. e8 U
加冰糖放凉后饮用。
9 o; E3 {6 D. }* A功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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& [& @$ w1 F. `$ a" A9 V三花保健茶 + h+ V3 i% y: S' R! T
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 c/ L; w3 U$ v* N0 K0 K* @9 h4 S
做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
! L1 K3 l& r) w* `功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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