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+ v5 `2 N7 x' c$ {+ l0 E5 ^女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. g& V. E: T% f7 V& M
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祛斑花果茶 8 J; d6 C* q- r# J$ x0 v, I! C/ X
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / r( f ~! A* s7 w" j& p; x
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( x5 T% u3 Z" f9 ]5 f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 8 P v h; ^: ?9 i5 H2 B
材料：绿茶3g、莲花6g
" I' S9 n% n- ^" B+ }做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) l- P' d0 b9 t8 W8 C. w
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) s- x( Q* z, b) S# aTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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( v5 H- f" h7 V( A4 j4 F. J0 j柠檬香蜂茶
, z1 \$ n& a1 Z" d m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 K) ?+ A0 o. P5 e e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + i `7 K$ O1 A5 ?% t* p, G# c2 g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 " E- w$ t) f# ?& t
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * n' e; ^& A+ r' z6 f: z! n
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& {4 F \8 F1 P1 [7 E4 _加冰糖放凉后饮用。 ) x" }3 ~: g$ q! K
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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7 H( i) Z. \- c三花保健茶
7 l. s t3 X( h$ P1 o5 C, V j, y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 o0 ?( r1 v4 ]( [- h做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : z) Y: n. I+ T7 B# x0 E* A6 A7 Q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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