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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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8 X9 s; c' J! u1 C转载/ o2 W$ d/ A$ _- d8 L
http://blog.sina.com.cn/hady9 ^" H) k& n% f. h k3 ]
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
% j0 I0 t& V! F8 d" S一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
4 Y/ }5 q. i' I$ r# U1 [2 p: m( b 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分2 A# ]" V8 M# z* a8 |5 ^2 q
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有2 H, L; z1 S& Y9 C+ {8 B1 x
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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6 }, B# W8 H4 }9 X8 p* l 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
1 ]3 v7 M2 C: ^, e, h6 v方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
. ~$ Y: y$ V0 y. ~1 U5 Q8 }青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。! W7 ^, t# D; ~4 P, ~3 P
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
6 p8 d/ j( P; P3 j9 C3 c9 s! ]食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
( k. v& {8 ~! c& n7 p5 ^& |4 y1 P( K的“防皱嫩肤私房秘决”。
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7 a, `* M' z7 v# [ １、维Ｅ当精华素使。 [: D: {6 T/ F& g/ ^0 F
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开8 k- _& i; X7 c& c# Q
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
! H- G4 \. G/ v& j性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据; ] d& C" `; a3 h
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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q: m# e# o1 O% j4 ]0 o 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
+ B$ _; R1 t6 u* {9 d* h8 m1 n. _别不大，可以根据自己的喜好选择。& i+ `4 O, {+ P; }+ j
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、2 y1 {& Y7 M5 K" M! }! D
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
7 {- W W! d1 C+ Y9 m, nＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。( c5 ^* ?; v! N; ]
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清+ T* N3 \6 C$ r ?* e* s
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以: H H' J+ h% n" t- w: ]3 `
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
2 i& }: w& B/ J ３、坚持每周二次的自制面膜。+ ^/ ~; P% i# a( Y0 C8 r
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
& z( m' }$ i5 V# ~/ T5 o* B$ B 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和3 L3 Q* ^/ B+ V4 P+ _
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟' c1 Q K- C# p7 ?1 B1 ^, \
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。' y6 K2 P G1 q" O) J
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
$ o$ \: z. h' v" L' A( l 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一' T/ S- G- r/ o: L( X
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
0 d e! B% i* V" g# I油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的# T1 G" p1 ~1 F& V
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
& O. C+ b& r" H( O小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。2 v w# R# ~9 d4 s2 h' o7 n
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅" \, X& u3 ?: K! l4 r
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来4 U) c, X. ~1 l) a0 T) a
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。. s0 C8 z$ K, n9 d4 R. }
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
) ^' H* O( Q, l% M# F. ^好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
0 _1 u; l5 l; P: a) {( ^5 w 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
" c4 L2 ]" U. W, m+ G( A# J比较油，其他部位都是中性来的。
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( F l% U. v! p( c" T[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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