[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
- M- o. q  m/ w* x: K% M材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
$ `/ I  \6 \0 C8 j2 L8 V1 ]2 W9 m適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
  J7 G& U7 d# X8 c" Z& V6 c, W: A材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
; @; |( Y1 i2 M* f功效：養血滋陰，皮膚保健。
! @- E! L+ i0 z: |適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
! W% F% F$ f( l9 ]0 D8 n4 B桂圓肉二錢
杞子二錢
6 W! X) g  B$ B冰糖適量
, [  _$ c$ G0 X6 h0 o) @$ H製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
1 m7 U% @1 e3 C& v  b功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
( Z, v& {4 A( Q- o材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
! }% M" x  B/ b: l( d# m冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
2 }, D/ y( @, M! ]- Y: F2 b2 C1 q5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
4 {; i( d  _" b4 J: n, S- _片糖適量
! X# N' j' F6 s2 ^製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
- ~' {) y2 P( Y+ T/ q  q% C% |3 A" N適應証：皮膚粗糙。
$ r" G% A0 w$ n; v7 d9 g6 A材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7 t' q3 X9 R8 u  R5 q7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
* R3 B/ P7 T$ b! B9 G適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
* _( @9 L' [( a# f5 D材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
" L( h; D% F/ s. I  t懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
' n5 b% \' N8 E" S0 r4 i! A: y8 a* s淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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. B' d$ \& f1 F9 `+ q8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
, N8 {  B8 f/ j* {7 F5 t適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
9 V: q2 q: v5 y: g/ h  ^材料：懷山五錢
生薏米一兩
* T3 x' I0 z, Q8 x+ |. J銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
( u6 c, }2 P( E# p1 S功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
6 D: }# W; {6 @' F) d材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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. `8 s- ~, n* v5 T8 R10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
% E6 b+ s3 X7 v/ o: o製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
. ^+ O$ f: W" k# T) p11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
# `+ B9 W- J, H  U1 z+ X  A9 }材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
8 e2 H& V1 @# F" V12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
  M6 u# o% ]* f& e6 t+ _0 k適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
. i& [4 |* q3 h- y- O, b製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
+ r$ }1 U2 ^' S$ ?1 e適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
4 H/ d, K" r. x) K. a5 v14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
; ?; R/ x6 X; D& C/ I. X2 l  `材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
' ~( c; n% z, N( ~, |* C製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

1 R2 @8 Q/ e! K- A15.調血消斑湯
  L* a3 @0 t% L" y) x1 N功效：消瘀降脂，補血養顏。
  Y. p7 Y! _! `5 N適應証：臉部黑斑及血斑。
2 _3 i5 k' I6 N/ Y- G1 C7 k材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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- O. _. y9 z3 E- N5 h( W, Y16.清熱除斑湯
2 Y; G, `( Y  I功效：涼血活血，澤膚除斑。
4 m( C- z$ [2 D; [- i8 {適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
# J; C+ ?* J. M製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
$ k- X. B8 A) J& g/ n5 H# a17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
0 n2 A7 _/ O9 {5 t1 U' F適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
! v! D& ]$ c0 r7 v製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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) d- w# d2 d* \. |! w. T[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)