[08/07/19] 夏天最适合的减肥运动

Coral · 发表于 2008-7-19 13:16

一直想瘦瘦，可是在烈日下要做这些，也要很大的决心和毅力

秋叶源 · 发表于 2008-7-19 13:19

游泳是最好的，而且是能活动到身体的各个部分，据说运动员中游泳运动员的身材最匀称的，所以我们要坚持多多游泳。

viven · 发表于 2008-7-19 13:30

游泳还行，其他的夏天做容易中暑

永远的杰西 · 发表于 2008-7-19 13:35

夏天吃完饭后散步是不错的方法，可以降血糖，避免脂肪堆积

刘婵 · 发表于 2008-7-19 13:37

上班的时候没时间，休息的时候又不想出门，哎．．．．．

透明不退色 · 发表于 2008-7-19 13:37

为什么减肥的运动都那么痛苦，我还是这样吧

w猫咪森林 · 发表于 2008-7-19 15:44

我现在正处于减肥期，个人觉得打网球，爬山都很好的

默默TIK · 发表于 2008-7-19 19:07

散步我倒是每天都坚持的,可也没见我瘦下来啊~~~

winky1987 · 发表于 2008-7-19 22:47

目前只做到了散步~~~好久没去游泳了~~
爬楼梯的方法我也试过的~~~

23070105 · 发表于 2008-7-20 12:24

实在是一个很笨的人，一直没有学会游泳，呵呵

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