杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 夯夯

【08.06.27】花样散步让你的腿"瘦成竹竿"

[复制链接]
发表于 2008-6-30 13:39 | 显示全部楼层
小腿上的肉变肌肉的话就很难减了,肉松点还好减点
发表于 2008-6-30 22:42 | 显示全部楼层
謝謝樓主分享~
发表于 2008-7-1 00:23 | 显示全部楼层
有散步,但是還沒有看到成效~
发表于 2008-7-3 10:50 | 显示全部楼层
成竹竿呀,没想过哈。
; I5 h5 t8 h3 q; L) z& l9 N0 @能细点就满足啦,谢谢LZ了。
发表于 2008-7-3 11:17 | 显示全部楼层
我最想减的就是腿上的肉啊
发表于 2008-7-7 23:30 | 显示全部楼层
我选择第1种
发表于 2008-7-8 11:15 | 显示全部楼层
每天我都散步,也不见腿成竹竿啊!
发表于 2008-7-8 13:26 | 显示全部楼层
路走多了以后腿部会酸,这是瘦下去的征兆,但是运动完后不给腿部放松按摩,效果会值得其反,越来越粗,那样多恐怖啊,所以散步后的敲打肌肉等放松程序也很重要!
发表于 2008-7-8 18:31 | 显示全部楼层
我每天都是走路去学校。结果一样呀!没怎么小呀!
发表于 2008-8-30 19:10 | 显示全部楼层
真的能瘦吗,我要去试试看
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2024-12-23 09:52 , Processed in 0.049107 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表